关于双椒南瓜怎么做好吃的餐饮精选

“一个人的午餐，经常做一道菜来打发，就象这道双椒炒南瓜，既能当饭，又能当菜，最主要的是还有能饱腹减肥，美容又营养。”食材明细主料南瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）木耳（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料面粉（230g）熟南瓜泥（100g）清水（70g）辅料酵母（2g）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双色南瓜馒头的做法步骤1、清水加入1克酵母，浸泡5分钟。2、酵母水倒入130克面粉中。3、和成光滑的面团，醒发40分钟。4、南瓜泥中加...

食材明细主料胖头鱼头（1个）剁辣椒（5g（青））辅料盐（2茶勺）鸡粉（2茶勺）料酒（3ml）葱（适量）白胡椒（适量）食用油（少许）蒸鱼豉油（少许）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双椒鱼头的做法步骤1、买回来的鱼头洗净放入碗中，加入盐，料酒，白胡椒粉，...

“寒冷的冬季，来上一碗温热的粥，暖暖的简直太赞了！”食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）小米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜双米粥的做法步骤1、糯米，小米洗净浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成小块备用...

“小冬瓜，在我家储藏室放了快有一个月了，竟然没变坏，只是捏着有点发软了，用双椒来配，将它炒了吃。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒冬瓜的做法步骤1、小冬...

“颜值与美味并存的南瓜双色卷，方子可以做两个。因为量少，建议用面包机和面。如厨师机和面方子乘2，因为面粉少了实在是很难上勾😊”食材明细A.南瓜面团高筋面粉（125g）盐（1.3g）糖（10g）酵母（1.3g）奶粉（5g）南瓜（67g）全蛋液（25g）牛奶（14g）黄...

“这个蝴蝶卷，也是发酵过度的产物，蒸好后，已经大开花了，这是发酵之后，保存一天的面团，大家在制作的时候，可以选择刚发酵好的面来制作，造型会更漂亮。”食材明细主料面粉（400克）南瓜（70克）发酵粉（适量）食用碱（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小...

“老公同学自已种的黄瓜，摘了一些，都是大个的，放冰箱里，一天天变老了，没拌着吃了，只好炒着吃来解决了。这盘炒黄瓜，只用了半根，配红绿椒来炒，增色增味，相当不错。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）微辣...

“娘家小院种的丝瓜，长得嫩嫩的就被摘下，我一人一餐一根炒来吃正合适，非常清淡的美味，加了红绿椒，色美更开胃。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒丝...

“今来一款：南瓜双豆浆，口感浓郁，颜值爆棚，感觉喝的每一口都超级营养”食材明细主料熟南瓜（适量）黄豆（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜双豆浆的做法步骤1、所需食材准备就绪，豆子提前浸泡。2、...

“说起南瓜，估计大家首先想到的都是黄南瓜，我们家乡叫它“老南瓜”。但我今天要跟大家分享的是嫩南瓜，也就是那种外表绿绿的，圆圆的，小小的南瓜。顾名思义，嫩南瓜其实是老南瓜的年轻版。以前我家还有院子时，老妈就会在院子里...

食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料酵母粉（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薯南瓜双色馒头的做法步骤1、南瓜洗净去皮切块用微波炉高火叮6分钟2、叮熟的南瓜压成泥加适量面粉酵母粉和成面团3、南瓜...

食材明细主料普通面粉（适量）南瓜泥（适量）辅料白糖（适量）酵母粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）南瓜双色花卷的做法步骤1、南瓜一块去皮去瓤洗净。2、切成薄片，上锅蒸二十分钟至熟透，打成南瓜泥备用。3、南瓜泥凉至常温，...

“心里长草这个很久了，没有糖粉，用白糖代替了。之前也做过一次，没有这次成功。个人认为关键的是早米粉和糯米粉的比例，加水的多少，还有就是累人的过筛步骤。但看到漂亮的成品，吃到松软的口感，之前的辛苦都还是值得的，不是吗？”...

“南瓜对人体有防癌、解毒等作用，经常食用很有益处，平时常用来做各类面点，营养美味，养眼又养身，特别是老南瓜，做出的面点松软香甜、颜色漂亮。”食材明细主料中筋面粉（500克）熟南瓜泥（200克（根据南瓜的含水量及面粉的吸水性调整...

“正是南瓜上市的季节，南瓜蒸蒸面发发，很简单的来一个南瓜双色吐司，不管早餐还是给娃的加餐都是很不错的，这款吐司超级柔软，一次烤两个，全家都够吃。”食材明细主料高筋面粉（200克）南瓜（30克）糖（40克）盐（3克）鸡蛋（1个）奶油（40克）辅料酵...

“.盛夏来临，气候炎热。人们的食欲大减。苦瓜清热下火，配一点辣椒提高人们的食欲，也不错哟。你也来一盘。”食材明细主料苦瓜（500克）青椒（50克）红椒（50克）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒苦...

“逛超市的时候看到了和掌瓜，以前没有做过这个菜，很好奇是什么味道，于是买了两个，一个做糊塌子了，剩下一个陪着辣椒炒了，味道还不错。”食材明细主料和掌瓜（适量）青红椒（适量）辅料油（适量）葱姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）胡椒...

“小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。”食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）糯米（适量）原味（口味）煮（...

“小时候特别喜欢吃南瓜粥，那时候南瓜里习惯放点糯米或做点面疙瘩，一直不理解为啥要放面疙瘩，直到现在才明白，原来怕南瓜不耐饥，今天我把糯米，小米一起放入南瓜里，不仅耐饥，色泽也特别诱人。”食材明细主料南瓜（300克）辅料糯米（3...

“最近对面食几乎到了痴迷的程度，每天不做一次，手都痒痒。这几天决定跟南瓜耗上了，变着花样吃南瓜。今天决定做一款可爱版的双色南瓜卷。吸取了昨天的教训，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，里面总有大大小小的颗粒，今天改用料理机打...

食材明细主料南瓜（250克）口蘑（100克）平菇（100克）韭菜（少许）辅料蒜（2瓣）豆豉（适量）配料香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双菇炒南瓜的做法步骤1、准备材料。2、南瓜去皮去籽，切成块；3、口蘑和平菇分别洗净，切...

“软糯Q弹的南瓜饼，紫薯和南瓜双味双色，引人食欲。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）紫薯（适量）辅料炼奶（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双味南瓜饼的做法步骤1、紫薯去皮后蒸熟，取一部分加入炼奶做馅儿，另一部分用作...

“颜色诱人，金灿灿的南瓜看着就有食欲，香。”食材明细主料面粉（适量）辅料南瓜（适量）纯净水（适量）白萝卜（适量）肉馅（适量）葱（少许）香菜（少许）姜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）十三香（少许）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南...

“秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、专家建议，给孩子增加含有丰富维A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含...