燕鱼炖粉条的做法 燕鱼炖粉条怎么做
食材明细主料燕鱼（二斤）粉条（250g）葱（三段）姜片（一片）蒜（3瓣）香菜（二棵）辅料盐（适量）生抽（2匙）料酒（2匙）十三香（适量）鲜味生抽（一匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕鱼炖粉条的做法步骤1、一条燕鱼收拾干净，切成大段2、下油锅煎，二面硬实...
红烧燕鱼的做法 红烧燕鱼怎么做
“在菜场看到过这个鱼，也不知道叫什么名字？问了鱼老板也说不知道，上网问了问，可能是燕鱼吧。燕鱼--是一种海水鱼。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教授介绍，在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱...
红烧燕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕鱼：250辅料料酒：适量葱：适量蒜：适量油：适量盐：适量老抽：适量姜：适量胡椒粉：适量糖：适量具体步骤1.燕鱼去磷去鳃，去肚，洗净。2.放平底锅中火煎成两面金黄3....
燕鱼豆腐炖粉条的做法 燕鱼豆腐炖粉条怎么做
“燕鱼是我们北方最常见的鱼，燕鱼炖粉也是家常的做法。”食材明细主料燕鱼（750克）豆腐（1块）宽粉条（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）大料（适量）枸杞（少许）盐（适量）糖（3匙）陈醋（4匙）料酒（适量）酱油（2匙）胡椒粉（少许）鸡蛋（1个）淀粉（适量）香菜（少许）蒜蓉辣酱（2...
家常菜红烧燕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕鱼：350辅料油：适量盐：适量葱：适量酱油：适量醋：适量姜：适量蒜：适量干辣椒：适量花椒：适量具体步骤1.将鱼放入水中化开。2.将鱼去鱼鏻，去肠，收拾干净。3.准备...
燕鱼和秋刀鱼的区别是什么
外形、种属都不一样。其实两者属于不一样的物种，并且在形态方面也有所不同。燕鱼比较长，秋刀鱼看起来整体比较圆润。两者的做法也不一样，清蒸和红烧都可以，价格也不一样。两者的区别还是很明显的，所以很多时候用肉眼就能区...
烧燕鱼的做法 燕鱼家常做法好吃不腥家人都对你连连夸赞 烧燕鱼怎么做
“今天买了燕鱼做了个燕鱼家常的做法，没想到真好吃，太棒了厨艺，又进一步了哈哈哈。”食材明细主料燕鱼（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）鱼香（口...
易做的香煎燕鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料燕鱼：4条辅料葱段：适量料酒：适量姜丝：适量盐：适量具体步骤1.燕鱼收拾好剪段，用料酒，葱，姜，盐腌制2.炒锅下油，油热开始煎鱼3.鱼裹干面下货4.炸至金黄5.煎至金黄6...
燕麦干煎三文鱼的做法 燕麦干煎三文鱼怎么做
“冰箱里只剩这一些三文鱼，再不吃就坏了。平常都是直接干煎，这次换了个做法，没想到味道那么好，列入家里常用菜谱。配上番茄酱还不错：）下次想想能配什么酱汁”食材明细主料三文鱼（适量）辅料燕麦（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适...
家常炖小燕鱼的做法 小满日食记～鱼之鲜《家常炖小燕鱼》 家常炖小燕鱼怎么做
“鱼之鲜，味之美……消夏的傍晚，扛起鱼竿，面向大海，感谢大海的恩赐……”食材明细主料小燕鱼（16条）辅料葱（少许）洋葱（半个）海鲜黄豆酱（少许）花椒（少许）啤酒（一听）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖小燕鱼的...
燕麦饭配三文鱼蘑菇汤的做法 燕麦饭配三文鱼蘑菇汤怎么做
“今天用整粒的燕麦和大米一起蒸了杂粮饭，吃起来有燕麦的香味，口感筋道。为了让这个饭更好吃，搭配做了三文鱼蘑菇汤，用三文鱼骨炖的汤，加了杏鲍菇和青木瓜，吃起来鲜香中透着木瓜和蘑菇的清香，和燕麦饭搭配到一起吃，味道非常搭...
鳕鱼燕麦粥的做法 鳕鱼燕麦粥怎么做
“燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、锌、泛酸、铜和纤维，并且粗蛋白含量很高，是营养价值很高的谷物米。加入富含胡萝卜素的西芹、胡萝卜，富含蛋白质和DHA的大西洋鳕鱼松，即平衡了营养又增加了粥的鲜味。”...
肉燕的做法 肉燕（太平燕） 肉燕怎么做
“肉燕是福州的特色小吃，肉燕皮用猪后腿肉制成。福州比较出名的肉燕牌子是“同利肉燕”，百年老字号，位于福州三坊七巷内。买了一盒干燕皮自己包肉燕，干净又卫生！”食材明细主料肉燕皮（100g）猪肉馅（500g）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油...
飞燕全鱼的做法 飞燕全鱼怎么做
食材明细主料草鱼（适量）辅料番茄沙司（10g）白糖（5g）醋（10g）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）飞燕全鱼的做法步骤1、草鱼改刀，鱼肚子划两刀，改成十字刀，码味，2、上小粉，用油炸，炸好，3、番茄酱，白糖，白醋，炒成糖醋汁，浇在鱼上小窍门鱼要炸...
柠香三文鱼燕麦的做法 柠香三文鱼燕麦怎么做
“燕麦是我国古老的粮食作物，是在2000多年前就有文字记载。中医认为，燕麦性味甘平，归脾、胃、肝经，有益肝和胃之功，适用于肝胃不和所致的食少纳差，大便不畅等。这道柠香三文鱼燕麦加入了富含不饱和脂肪酸的三文鱼和富含维生...
鲅鱼肉燕的做法 【鲅鱼肉燕】 鲅鱼肉燕怎么做
“买了一条大鲅鱼，留了一段做鱼绞成鱼泥后包了鱼肉燕，燕皮形似纸状，洁白光滑细润，散发出肉香，非常爽口Q弹，久煮不破，营养鲜美，很适合老人和孩子。伴随着冬日暖暖的阳光，花了大半天时间在厨房，惬意安好~~”食材明细主料鲅鱼（1000...
燕子鱼烧带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料燕子鱼：一条带鱼：两条辅料葱：适量姜：适量蒜：适量红尖椒：适量黄酒：少许米醋：少许盐：少许糖：少许具体步骤1.燕子鱼和带鱼洗净沥干2.平底锅入油将燕子鱼两面煎黄装...
油煎小燕鱼的做法 小满日食记之《油煎小燕鱼》 油煎小燕鱼怎么做
“一大清早的收获满满的小燕鱼，油煎一下，甚是简单，更是美味……”食材明细主料小燕鱼（若干条）辅料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油煎小燕鱼的做法步骤1、准备新鲜钓上来的燕鱼……2、洗净除去内脏。3、控...
坚果燕麦吞拿鱼肉松饼的做法 低卡高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼 坚果燕麦吞拿鱼肉松饼怎么做
“市售肉松添加剂多？猪肉松脂肪高？不用怕，今天我做了一款健康版的低脂高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼。自制的吞拿鱼肉松替代市售的猪肉松，健康无添加。吞拿鱼低脂高蛋白质，富含多种氨基酸和欧米加3。炒制后的吞拿鱼完全没有鱼...
海燕鱼的营养价值有哪些
海燕鱼是海鱼当中的一种，它的个头比较小，身体是比较扁的，所以看上去像燕子一样，因此称之为海燕鱼。海燕鱼一般都会把它晒干之后制作成海燕鱼干来吃，味道非常的鲜美。那你知道海燕鱼具体的营养价值有哪些吗？今天小编就带大家...
燕麦红豆鲷鱼烧的做法 燕麦红豆鲷鱼烧怎么做
“造型非常可爱的一款点心，外边是软软的蛋糕皮，内馅用的是自己煮的香甜的红豆馅，深受小朋友的喜爱。不管是给小朋友当零食，下午茶点心，还是早餐主食都非常的不错！因为饼皮中又加了芬兰进口的燕麦片，营养健康，口感更好。”食材...
燕麦时蔬鲅鱼饼的做法 燕麦时蔬鲅鱼饼怎么做
“单位过年时分了一箱鲅鱼，大小可以归于中鲅的行列，每条约一两斤重。说实话，生活在有海鲜的城市，这冷冻的海鲜着实不让人喜欢。现在正是伏季休渔期，周末闲来无事，拿出条解冻，想做小白菜炖鲅鱼，可是，解冻后，让我着实傻了眼，这鱼，皮...
鳕鱼燕麦米粥的做法 【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥 鳕鱼燕麦米粥怎么做
“随着生活质量的提高，和人们对健康的追求，粗粮在餐桌上出现的频率越来越高，现在营养学上都讲究膳食平衡。膳食平衡第一原则就是食物要尽量多样化。粮食也不例外，要多吃一些粗粮，粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的...
韩式小海燕鱼的做法 韩式小海燕鱼（멸치볶음) 韩式小海燕鱼怎么做
食材明细主料小海燕鱼（400g）青辣椒（3个）葱（适量）蒜（适量）辅料酱油（3勺）料酒（3勺）白糖（1勺）熟芝麻（适量）咸香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韩式小海燕鱼的做法步骤1、特小海燕鱼400个；2、用冷水快速洗两遍，捞出控水，不洗的话一是太咸，二是...
燕子和小鱼的做法 燕子和小鱼怎么做
“鱼对燕子说，我爱你，你下来陪我吧；燕子说，我不会游泳，你要是爱我就离开水吧。鱼说我不知道在哪里上岸，，要不你就把我拖到外面去吧，这样我们就永远在一起了。燕子俯身去用爪子将鱼轻轻拖出水面…哎呀妈呀，你咋这么重呢！燕子大惊...