关于Q弹的南瓜糯米糍的餐饮精选

“南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。我家对于南瓜也是特别的喜欢，今天尝试了下南瓜糯...

“南瓜饼/南瓜糕，南瓜含有多种维生素，营养丰富，热量低，其中的果胶可以清除体内重金属，而且南瓜还有助于防治糖尿病，其中含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸...

“制作红豆沙馅通常的做法为：将红豆煮烂后，放入锅里，加油、糖炒香。本款南瓜糯米糍，省略炒制环节，无油，少糖，制作超级简单、快速，不失为健康美食。”食材明细主料糯米粉（200克）小麦淀粉（100克）南瓜（150克）辅料红豆沙馅（150克）糖（20克）椰...

“我本身是个很懒的人却对着美食有着偏执的热爱并也自封“吃货”一枚出门旅行攻略首要也就是当地的小吃最大理想也就是尝遍各地美食对于做菜本身并无强烈的热爱或不爱在外生活，照顾好自己最重要的而且看着食材在自己手...

“玉米面含有丰富的营养素，已被列为植物中的首个保健食品，被称为‘黄金作物’。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老...

食材明细主料南瓜（135克）糯米粉（75克）澄粉（40克）辅料白糖（15克）豆沙泥（2勺）葡萄干（13个）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）软糯Q弹南瓜饼的做法步骤1、准备好原料食材2、南瓜去皮切块蒸熟3、南瓜压泥和糯米粉，澄粉，白糖一起，揉匀4、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟糯米糍绝对是从小到大夏天必备的一个解暑神器，记得小时候一放学，大家就去校门口的小卖部买糯米糍吃着回家。才五角钱一个，特别实惠。这个芒果糯米糍加入...

“又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮...

“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘...

“小时候童年很简单没有手机，没有电脑，简简单单打弹珠、翻花绳、小人书……5毛钱买份糯米糍小伙伴一起吃却出奇的开心与美好”食材明细主料糯米粉（250g（20个左右糯米糍的分量））常温水（200g（20个左右糯米糍的分量））椰浆（200g（20个...

“包粽子，粽叶少了，剩下多半盆糯米，于是把剩下的糯米蒸了，做了这款糯米糕。做好的糯米糕口感特别Q弹，比粽子还要好吃。”食材明细主料红豆（1把）红枣（适量）葡萄干（适量）辅料蜜枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜Q弹糯米...

食材明细主料木薯粉（150g）大米粉（100g）牛奶（200ml）山药（350g（或南瓜））辅料白砂糖（35g）黑芝麻（适量）黄油（15g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）Q弹山药南瓜糕的做法步骤1、150g木薯粉+100g大米粉+35g白糖搅拌均匀备用。2、山药350g去...

“本款南瓜糯玉米糍，用南瓜、糯玉米粉、粘米粉揉面，花生红糖为馅，裹上一层白芝麻，外皮软糯可口，内馅酥脆香甜，是一道深受家人喜爱的美味甜点。”食材明细主料糯玉米粉（1000克（湿的））熟南瓜泥（350克（根据南瓜的含水量增减））粘米粉（150...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟可可糯米糍，一道茶余饭后的美味甜点，适合大众口味，却又有它独有的味道，口感香甜Q弹有嚼劲，外加上可可独有的香味，咬上一口回味无穷。大家可参照做法步骤给...

食材明细主料南瓜（半个）辅料白砂糖（5匙）椰蓉（4匙）糯米饭（10匙）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米南瓜粑粑的做法步骤1、准备好所有食材。2、蒸南瓜，十五分钟左右，用高压锅蒸最好。3、把南瓜捣碎，加上糯米饭，白砂糖，搅拌均匀。4...

“超简单的水果糯米糍。白白胖胖，口感糯叽叽。咬一口外皮软糯，包裹了各种水果，简直太好吃啦！”食材明细主料糯米粉（100g）辅料玉米淀粉（30g）黄油（15g）调料白糖（25g）牛奶（165g）椰蓉（适量）水果（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果...

“做失败了。”食材明细主料南瓜（100克）紫薯（100克）糯米粉（100克）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）Q弹小南瓜的做法步骤1、蒸南瓜拌面杆弄成泥2、加入糯米粉，玉米淀粉，搅拌均匀3、上锅蒸10分钟...

“无尽的雨天，让心情都是淋淋。小盆友幼儿园还没有开学，跟她一起来一份Q弹芒果糯米糍，让心情像芒果黄一样亮起来。”食材明细主料糯米粉（120g）玉米淀粉（30g）糖粉（40g）玉米油（15g）纯牛奶（100ml）椰子奶（100ml）辅料芒果（适量）椰蓉（适量）甜香...

食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（250g）辅料椰蓉（50g）白糖（50g）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰丝南瓜糯米糍的做法步骤1、备好图中材料。2、南瓜切好，把南瓜放入蒸锅中蒸熟。3、蒸熟的南瓜，放入白糖。4、放入糯米粉搅拌均匀...

“香糯、可口的糯米糍，自己动手做也很简单。”食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（500g）辅料自制菠萝酱（少许）椰蓉（少许）白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香甜南瓜糯米糍的做法步骤1、•南瓜去皮切块蒸熟；放入保鲜袋，用擀面...

“南瓜饼是一道汉族菜式，主要是以南瓜为原料做成的饼，各个地方的制作方法都不太一样。酥软甜糯，香味醇厚，润肺健脾，镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。”食材明细主料南瓜（250g）玉米淀粉（40g）辅料糯米粉（150g）砂糖（40g）甜味（口味...

食材明细主料糯米粉（180克）南瓜泥（200克）葛粉（20克）奶粉（10克）辅料豆沙（100克）抹茶粉（一丢丢）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜豆沙糯米糍的做法步骤1、南瓜去皮和囊，切成片2、上锅蒸15分钟至熟3、南瓜泥就好了4、取200克南瓜...

食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料油（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜糯米糍的做法步骤1、南瓜切片。2、撒上白糖，放锅里蒸软，然后稍微放凉，倒入适量糯米粉搅拌均匀，和成光滑的面团，然后搓成小圆球...

“糯米滋的主要原料是糯米，糯米的功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。因为含钙高，所以糯米滋还有很好的补骨健齿的作用。玉...

“南瓜甘温，纤维非常细嫩，对胃粘膜有保护作用，具有健脾养胃的作用，用南瓜和糯米做一道中式甜品，裹着椰丝和芝麻，咬一下，是香脆、甜糯又不腻，丰富的口感😎😄”食材明细主料南瓜泥（500g）糯米粉（500g）橙粉（75g）白糖（10g）椰蓉（适量）花生碎（适...