关于瓠瓜炖排骨的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料冬瓜：250排骨：200g辅料葱：适量盐：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1冬瓜洗净洗成方块状备用.2排骨洗掉血水,放入电饭锅内,加半锅水开始煮.3排骨煮热20-3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料瓠瓜：半根排骨：700辅料花椒：10粒八角：1个姜：1块葱：适量冰糖：2粒食盐：适量白醋：1/3汤匙具体步骤1.准备原料。2.排骨用清水浸泡10分钟，换水继续浸泡10分钟。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟主料排骨：500冬瓜：500辅料姜：1块大料：1个盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜拍破。2、将排骨放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一款养生菜，营养价值非常丰富，排骨，含有人体需要的多种营养物质，可以促进骨骼生长，瓠瓜，含有人体需要的维生素纤维素等多种营养物质，可以促进肠道的吸收...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：七两冬瓜：一斤辅料盐：少许白醋：两滴鸡精：少许具体步骤1、排骨切件洗净焯去血水，冬瓜带皮洗净切方块2、把排骨加5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20...

“营养丰富味美鲜香。”食材明细主料丝瓜（一根）排骨（一斤）辅料姜（一小块）纯净水（适量）小香葱（两棵）香菜（两棵）枸杞（几粒）调料盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炖排骨的做法步骤1、自家种的丝瓜。2、新鲜丝瓜备用...

食材明细主料排骨（适量）冬瓜（1块）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）八角（1个）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（2片）干姜（1块）盐（适量）葱（1棵）姜（适量）辅料水（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜炖排骨的做法步骤1、把排骨拿出来清洗一下2、锅中加...

“因为下班到家已经很晚了，所以想吃炖排骨这样的菜，就得在周末就做好准备，把排骨用高压锅压出来，然后冻在冰箱里，想吃的时候拿出来就会节省很多炖煮的时间，还是那个大南瓜，继续蚕食它吧，南瓜的软糯加上排骨的鲜香，相信应该是美...

食材明细主料排骨（适量）贝贝南瓜（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炖排骨的做法步骤1、锅内热油倒入排骨。2、煎至焦黄色。3、放入姜片和冰糖翻炒几下。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时瓠瓜的营养价值很高,口感香嫩酥脆,而且做法更是各种各样,今天给大家推荐的这到瓠瓜炖排骨,搭配到同样具有高度营养的骨头一起做成了美味的鲜汤,味道是...

“这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从...

食材明细主料腊排骨（400克）冬瓜（100克）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊排骨炖冬瓜的做法步骤1、先用汤锅烧半锅热水，把腊排骨放入锅内热水中，浸泡3小时以上，去除肉中的多余盐份。2、把浸泡好的腊排骨...

“茭瓜在别的地方是那种绿色的小瓜，在昆明地方茭瓜是白色的，像嫩嫩的竹笋，相当于一个剥开的袖珍竹笋了。还可以生吃。这次排骨炖茭瓜为了吃原味，只添加了一小块姜，其他什么都不放。”食材明细主料排骨（500g）茭瓜（2个）辅料姜（半...

“冬瓜有利尿去湿的功用，冬瓜炖排骨是既营养又利身的夏季家常菜。”食材明细主料冬瓜（180克）排骨（200克）辅料紫洋葱（40克）食用油（适量）干姜片（4片）花椒粒（7、8粒）八角（1个）桂皮（1小段）香叶（3片）老抽（4克）料酒（4克+3克）生抽（4克）醋（3克）盐（适量）糖（少...

食材明细主料木瓜（半个）香菇（适量）黑木耳（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香菜（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜炖排骨的做法步骤1、排骨在沸水里过一下，去除血水。捞出，放入紫砂锅。2、加入生抽两勺，老抽一勺，生姜...

食材明细主料排骨（500克）辅料地瓜梗（300克）莲藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（适量）生姜（适量）白糖（两小勺）盐（两小勺）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜梗炖排骨的做法步骤1、地瓜梗在凉水中侵泡至少1小时，因...

“苦瓜炖排骨是一道以清火之物解油腻的美味佳肴，苦瓜也不会把苦味带给排骨，苦瓜被人们称为‘君子菜’。苦瓜和排骨在一起炖。苦瓜吸收了排骨的油腻，而同时排骨又冲淡了苦瓜的苦味...苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到百姓的...

在日常生活中我们都知道冬瓜汤非常好喝，冬瓜对我们人体本身来说也是很有营养的，除了有利尿消肿的功效在里面，还可以通便排毒美容养颜的功效，冬瓜炖排骨怎么炖，今天就给大家介绍一下，具体怎么操作，仔细看下面的介绍吧。冬瓜炖...

食材明细主料猪肋排（600g）木瓜（400g）辅料香菜（一颗）八角（二颗）桂皮（一块）花椒（十颗）姜（5g）香叶（三片）生抽（二匙）鸡精（2g）盐（适量）料酒（二匙）白糖（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖木瓜的做法步骤1、木瓜去皮及核后切块。姜二克切片，三...

炖排骨是很多人都喜欢的一道菜，但在选择配菜的方面，很多人不知道如何选择，接下来小编就为大家介绍一道木瓜炖排骨，营养丰富，味道鲜美，滋补养生，美容养颜，抗癌防衰老，那么木瓜炖排骨怎么炖呢，就让小编来告诉大家。一、木瓜炖排骨...

食材明细主料木瓜（1个）排骨（250g）辅料食盐（半勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜炖排骨的做法步骤1、排骨浸泡洗净，木瓜去皮切块，放入砂锅，加清水淹没。2、盖上盖子，大火烧开，转中火炖半个小时。3、放半勺食盐可突出木瓜的...

“夏季天气潮湿闷热，人常常没有胃口，不想吃荤，可是人体所需的很多蛋白质和氨基酸需要从肉类中摄入，这就需要我们动脑筋做些既口感清淡又富含营养的菜肴食用。今天买了根瓠子，搭配猪骨，做了这道瓠子清炖猪骨，口感清爽不油腻，营...

“冬瓜有减肥、排毒抗癌、预防冠心病、降血压、降血糖、祛湿消肿、美容养颜等功效。这款菜用电压力锅，就变的简单、快捷多了。”食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）冬瓜皮（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排...

食材明细主料排骨（400克）冬瓜（200克）辅料葱（一根）姜（一块）八角（3个）花椒（一小把）料酒（2勺）胡椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖排骨冬瓜的做法步骤1、排骨焯水去血水，清洗干净沥干水分备用2、准备好...

“冬天来到了，家常菜中炖菜最让人喜爱，用应季的蔬菜简单炖上一锅，全家人吃得暖暖的非常惬意。冬瓜是冬季最好的蔬菜之一，现在正是大量上市的季节，菜市场菜5毛钱一斤非常便宜。冬瓜虽然便宜但是营养价值非常高，属于高钾低钠...