茅根瓜皮汤的做法 茅根瓜皮汤怎么做
“功效:冬瓜，味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。另外，冬瓜含钠量较低，高血压患者经常食用冬瓜也可以增加排尿量，通过排尿可以使体内钠和水的排出量超过摄入量，使血容量和细胞外液量减少，从而起到降压作用。”食材明细主...
马蹄茅根骨汤的做法 马蹄茅根骨汤怎么做
食材明细主料马蹄（适量）茅根（适量）玉米（适量）西红柿（适量）龙骨（适量）辅料姜片（适量）配料花椒（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄茅根骨汤的做法步骤1、原料图。2、龙骨洗净入锅，放几粒花椒烧开，将浮沫冲净沥干备用。3...
白茅根甘蔗水的做法 白茅根甘蔗水怎么做
“白茅根具有凉血止血，清热解毒，对乙肝的治疗可以起到一定的辅助效果。甘蔗的营养价值很高，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。节日期间大鱼大肉吃多了，正好喝点白茅根甘蔗...
茅根马蹄水的做法 茅根马蹄水怎么做
食材明细主料茅根（1把）马蹄（12个）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茅根马蹄水的做法步骤1、茅根剪小段后清洗干净备用。2、马蹄清洗干净备用。3、将洗净好的材料放入玻璃壶中。4、加入适量的清...
茅根葛根薏米清热汤的做法 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤 茅根葛根薏米清热汤怎么做
“这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退热生津。白茯苓，健脾祛湿，宁心安神。茅根，凉血清热降压。薏米，润肠通便，祛湿排毒。海底椰，清热除燥，润肺止咳。各种食材搭配在一起，特别适用更年期妇女、易上火人...
剑花白茅根汤的做法 剑花白茅根汤怎么做
“霸王花又称剑花，产于广东广西，霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。广东人很喜欢用霸王花煲汤，它的味道清香、煮出来的汤甜滑，很好...
白茅根竹蔗糖水的做法 白茅根竹蔗糖水怎么做
食材明细主料白茅根（20克）竹蔗（两段）雪梨片（3-4片）干无花果（2个）葛根片（10克）蜜枣（一个）辅料冰糖（适量（选用））甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白茅根竹蔗糖水的做法步骤1、准备好食材，称好重量。2、将材料清洗干净。3、将洗净的食材...
金桔茅根甘蔗水的做法 金桔茅根甘蔗水怎么做
“朋友种的甘蔗和金桔，煮了个甘蔗水，甜甜酸酸，清润下火，小孩很爱喝。”食材明细主料甘蔗（适量）干茅根（手抓1把）金桔（10-20个）调料水（适量）酸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔茅根甘蔗水的做法步骤1、茅根泡洗干净。（有新鲜的茅...
橙皮荸荠茅根水的做法 橙皮荸荠茅根水怎么做
“今日雨水节气，喝一碗可以消食解腻的橙皮荸荠茅根水，再适合不过。做起来也简单方便，赶紧跟着我一起来吧。”食材明细主料橙子（1个）荸荠（12个）茅根（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橙皮荸荠茅根水的做法步骤1、准备食材...
茅根马蹄糖水的做法 茅根马蹄糖水怎么做
“糖水和凉茶是两种极端，一种甜入心，一种苦满嘴，原本不相融的两种饮品，却遍步广东的大街小巷，成为人们的必须品。”食材明细主料茅根（100g）马蹄（250g）甘蔗（250g）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茅根马蹄糖水的做法步...
培根炒瓜皮的做法 培根炒瓜皮怎么做
“夏天吃西瓜多起来了。吃掉西瓜往往皮就那么扔了。其实我们扔掉的西瓜皮里有很多的营养呢。西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷...
茅根糖水的做法 茅根糖水怎么做
食材明细主料茅根（适量）甘蔗（适量）辅料雪梨（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茅根糖水的做法步骤1、茅根和甘蔗洗净切成小段。2、雪梨切块儿备用。3、大火烧开转小火加适量冰糖一个半小时即可食用。...
#DIY#茅根粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料茅根：100玉竹：50瑶柱：适量白豆：适量腐竹：100红萝卜：1根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.先准备好材料，米浸泡一下，然后加点油和盐腌一下，瑶柱、白豆也要用水浸泡...
竹蔗茅根荸荠排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：一根竹蔗：一段茅根：数根荸荠：数个红枣：适量龙眼：适量枸杞：适量银耳：少许辅料具体步骤1.所有材料清洗干净处理好：萝卜切块、竹蔗劈开折断、荸荠去泥洗净无...
竹芋茅根汤的做法 竹芋茅根汤怎么做
“竹芋是广东人的煲汤常用材料，可清肺止咳；清热利尿，对肺热咳嗽；小便热痛都可有缓解作用。”食材明细主料竹芋（250克）白茅根（50克）鲫鱼（300克）肉骨（300克）姜片（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
甘蔗茅根水的做法 甘蔗茅根水怎么做
“甘蔗茅根水功效：清热生津，利尿解署。禁忌：糖尿病人不适。”食材明细主料甘蔗（适量）鲜茅根（适量）辅料冰糖（一块）甜味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甘蔗茅根水的做法步骤1、将甘蔗清洗处理干净，切成小段备用，冰糖一块。2、将甘...
我的茅根竹蔗苹果汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时想必平时大家都是用苹果当水果来吃的吧。我非常喜欢吃苹果，因为对苹果的印象很深，小时候外婆的家门口有一颗苹果书。今天介绍的水果不仅是水果而且还要...
霸王花茅根汤的做法 清热润肺霸王花茅根汤 霸王花茅根汤怎么做
“天热炎夏，前一排吃炒花生吃得有点多，喉咙不舒服，今天在百度查了下原来霸王花煲汤功效可以，所以到朋友那买了回来。决定就煲个剑花茅根汤试试好了。百度搜搜：霸王化又称剑花，产于广东广西，霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、...
茅根薏米水的做法 清热去湿的茅根薏米水 茅根薏米水怎么做
食材明细主料茅根（适量）胡萝卜（适量）炒薏米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茅根薏米水的做法步骤1、炒薏米。2、胡萝卜半根切片。3、茅根洗净切段。4、偷懒了直接用壶煮，放入薏米。5、放入胡萝卜。6、放入...
美味的茅根竹蔗苹果汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茅根竹蔗水是邓老凉茶采用科学配方，由茅根、等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常休闲调理，具有清热下火，润燥利尿的功效，特别适合在休闲逛街、天气闷...
茯苓茅根瘦肉汤的做法 茯苓茅根瘦肉汤怎么做
“茯苓茅根瘦肉汤，非常适合春天喝。具有祛湿解困，清热解毒等功效。食材为：茅根、茯苓、瘦肉、红枣、生姜，小火慢炖3小时。”食材明细主料茅根（10克）茯苓（10克）红枣（2个）猪瘦肉（100克）辅料盐（1克）油（适量）生姜（1片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（...
美味的茅根竹蔗猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料眼镜骨：250辅料茅根：适量红萝卜：适量马蹄：适量盐：适量具体步骤1.眼镜骨洗净斩件焯水；2.再清洗干净待用；3.红萝卜和马蹄去皮洗净切块待用；4.竹蔗洗净刨开切...
竹蔗茅根排骨汤的做法 竹蔗茅根排骨汤怎么做
“竹蔗茅根排骨汤是广东和香港地区常喝的清润汤水之一，竹蔗味甘平而性凉，有清热之效；茅根是白茅的根茎，其功效是清热生津。这碗汤味道清爽，甘甜鲜美，还可以清热下火，润肺排毒，适合各个年龄段的人群。”食材明细主料排骨（1根）竹...
白茅根竹蔗葛根糖水的做法 白茅根竹蔗葛根糖水怎么做
“很健康的一款养生甜品，是连宝宝都能喝的糖水材料，四季无火燥甜汤品，不容易有火气，而且还很滋润，全家适宜。”食材明细主料雪梨干（25g）竹蔗（适量）茅根（20g）海底椰（15g）葛根（25g）无花果（5个）蜜枣（3个）辅料冰糖（适量（红糖））甜味（口味）煮（工艺）数小...
竹蔗茅根胡萝卜汤的做法 养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤 竹蔗茅根胡萝卜汤怎么做
“夏天来了，要多喝点清润的汤水，今天煲了这个竹蔗茅根胡萝卜汤，可以清热下火、生津止渴、润肺排毒，同时能祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童饮用。”食材明细主料竹蔗（适量）茅根（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）猪骨（适量）辅料姜（适量）配...