好吃又清脆爽口的时令小炒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟教大家做一道简单的清脆爽口的时令小炒，素菜里面含有许多我们人体所需要的维生素等营养物质，多吃蔬菜对人体的好处就不用我给大家一一讲解啦，妈妈从小就...
清脆爽口的快手菜——炝炒藕条图解
莲藕长在淤泥里面，采摘非常难，是一种难得采摘的食材，莲藕也是一种万能食材，不管是凉拌，炒，煲汤还是炖，烧都非常的美味又有营养，是夏天很好的消暑清热食材，这次做的这道炝炒藕条，非常的简单快捷，成品清脆爽口，很下饭。主料莲藕：1节...
清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法 清脆爽口小黄瓜蘸酱怎么做
“夏天天气炎热不妨来尝尝黄瓜蘸酱，即爽口又开胃。。。”食材明细主料小黄瓜（6根）辅料甜面酱（30克）白糖（20克）酱香（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法步骤1、先将黄瓜洗净备用2、开火放炒锅，冷锅放甜面酱...
清炒时令蔬菜的做法 清炒时令蔬菜怎么做
食材明细主料茄子（1只）藕（一节）番茄（1只）油豆角（5-6根）玉米（半个）青椒（1只）辅料蒜（1瓣）蚝油（2勺）盐（适量）糖（少量）香葱（少量）干淀粉（2勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒时令蔬菜的做法步骤1、豆角两半，茄子撕成条，藕切粗条，玉米剁薄片切两...
春季时令合炒的做法 春季养生小菜“时令合炒” 春季时令合炒怎么做
“初春万物复苏，各种动植物以及微生物也会随着气温的升高开始生长和大量的繁殖，古人把此季节称之为阳气上升的季节。此时阳气上升也会引起人体的生理变化，所以应特别注重日常饮食的调整，更要刻意地进行自我保养才好。有几...
清脆爽口的清炒菜苔怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜苔：适量肥肉：适量辅料盐：适量具体步骤1.菜苔洗干净备用2.肥肉切块备用3.锅中放油。放入肉。翻炒。变色。4.放入菜苔。大火翻炒5.炒软后。放入适量的盐...
美味清脆爽口的时令小炒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟时令小炒就是家常菜中最为普遍的炒菜，与其他炒菜相同，时令小炒也非常注重食材的搭配，这道美味清脆爽口的时令小炒，就是选用了春笋作为主要食材，笋子味鲜爽...
清新爽脆虾皮小青菜的做法 清新爽脆虾皮小青菜怎么做
“青菜的清香伴着海鲜的鲜香，清爽可口，营养美味又减脂。”食材明细主料小青菜（1把）虾皮（小半碗）辅料蒜（3瓣）调料太太乐鲜鸡汁（2勺）白糖（小半勺）猪油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清新爽脆虾皮小青菜的做法步骤1、青菜择去...
清脆爽口的腌莴笋的做法 清脆爽口的腌莴笋怎么做
“莴笋换个吃法吧，这样做清脆爽口，夏日必备下饭菜。”食材明细主料莴笋（1个）辅料小米辣（3个）蒜瓣（4瓣）调料米醋（3勺）生抽（3勺）食盐（10g）白糖（25g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清脆爽口的腌莴笋的做法步骤1、准备好所有食材。2、...
清脆爽口凉拌莴笋的做法 清脆爽口凉拌莴笋怎么做
“夏日炎炎，吃饭没胃口？做一点凉拌莴笋，再配一碗米饭～简直人生乐事。而且吃莴笋还有以下好处噢～：1、莴笋里面含的维生素比较丰富，能够起到调节胃肠道内的正常菌群的作用，可以促进胃肠道的消化，如果消化功能比较弱，经常吃莴笋是...
小炒黄瓜片的做法 清脆爽口---小炒黄瓜片 小炒黄瓜片怎么做
“黄瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜，口感爽脆，甘甜可口，不论春夏秋冬，都有不少人天天吃黄瓜。黄瓜的营养价值非常高，含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄...
清脆爽口的酱渍萝卜的做法 清脆爽口的【酱渍萝卜】 清脆爽口的酱渍萝卜怎么做
“白萝卜是冬季一款比较常见的时令蔬菜，常吃白萝卜是对人体健康大有裨益的。它的烹调手法有很多，煎、炒、炸、炖、酱、卤、蒸、焖等等等等。今天就做个佐粥小菜，清脆爽口的酱渍萝卜。调料可按自家口味调整”食材明细主料...
时令鲜蔬炒潮白黑鱼的做法 时令鲜蔬小炒潮白黑鱼 时令鲜蔬炒潮白黑鱼怎么做
“时令蔬菜不仅便宜好吃，还营养丰富。而潮白黑鱼也是营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。将它们如此简单的结合在一起，也能成为无双的美味。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）...
清脆爽口的清炒红薯杆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料红薯杆：一把辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.将红薯杆洗干净2.冷油热锅放入红薯杆3.翻炒几下放入盐4.再加入适量的水盖上锅盖煮一到两分钟即可...
清爽小炒的做法 清爽小炒怎么做
食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）玉米粒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽小炒的做法步骤1、玉米粒洗净备用。2、马蹄切丁备用。3、胡萝卜切丁。4、土豆切丁。5、锅放油，加葱...
清脆爽口莴苣的做法 清脆爽口莴苣怎么做
“这个季节正是莴苣的当季。外婆在田里给我们挖了两根莴苣，乘着新鲜劲儿，午饭便下厨炒咯！新鲜，环保，美味，营养~~”食材明细主料莴苣（2根）辅料红萝卜（几片）葱（几根）配料食用油（3勺）料酒（半勺）盐（半勺）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
爽口时蔬小炒的做法 爽口时蔬小炒怎么做
食材明细主料山药（1根）胡萝卜（半根）木耳（适量）青椒（半个）辅料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口时蔬小炒的做法步骤1、将食材准备好2、将食材全部改刀，木耳泡发3、起锅热油，先将胡萝卜与青椒翻炒4、翻炒一...
芥香脆口樱桃萝卜的做法 早春时令爽口小凉菜之——芥香脆口樱桃萝卜 芥香脆口樱桃萝卜怎么做
“樱桃萝卜比起其他我们熟知的萝卜更像是一种水果，爽脆可口，水分大，没有辛辣味道，维生素C含量是番茄的3—4倍呢。食用萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泻、利尿等功效。还有萝卜缨也是好东东...
清脆爽口的炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：200鸡蛋：1个熟饭：500胡萝卜：1个蒜苗：100辅料盐：合适生抽：合适鸡精粉：合适具体步骤1.所有材料准备好；胡萝卜洗好去皮切成小四方，猪肉洗好一样切法，蒜苗...
酸爽脆口炒豆芽的做法 酸爽脆口炒豆芽怎么做
“春吃芽，吃豆芽。猪肉和豆芽这样做，猪肉不腻口，豆芽酸爽脆口。很简单的家常炒菜噢~”食材明细主料豆芽（400克）猪肉（100克）玉米油（25克）葱（5克）蒜（5瓣）生抽（5克）盐（1克）醋（10克）辅料韭菜（40克）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸爽脆口炒...
韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做
“豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”，而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜，它口感脆爽，不论炒制或凉拌都很好吃。而且绿豆芽有很高的...
家庭版清炒藕片清脆爽口，一学就会！图解
莲藕的食用方法多种多样，最常见的就是家庭版的清炒藕片，吃起来清脆，是大家都喜爱的一道美食。莲藕的营养价值很高，可以补充我们所需维生素，下面小编就教大家如何快速的完成清炒藕片，步骤简单，一学就会。主料青椒：适量红椒：适量...
酸辣清脆爽口藕片的做法 酸辣清脆爽口藕片怎么做
食材明细主料藕（一块）辅料干辣椒（3个）蚝油（一勺）老抽（半勺）酱油（一勺）花生油（2勺）花椒（少许）蒜末（少许）姜末（少许）盐（少许）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣清脆爽口藕片的做法步骤1、藕，洗净去皮。2、切厚一点的片。3、所有调料准备...
清脆爽口小泡菜的做法 清脆、爽口小泡菜 清脆爽口小泡菜怎么做
“泡菜有各种各样的做法，所以有各色各样的口味，深受大家的欢迎。现在市场上萝卜大量上市，自己动手做这样一坛这样的泡菜，既可以品尝劳动成果，又避免了市场上粗制滥造对身体造成的伤害。”食材明细主料白萝卜（500g）胡萝卜（200g...
清脆爽口凉拌土豆片的做法 清脆爽口凉拌土豆片怎么做
“夏日爽口系列😊麻辣鲜脆土豆片😋开胃清爽又下饭😜”食材明细主料土豆（3个）辅料长辣椒（1个）调料盐（共2勺（分开的））鸡精（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）蚝油（少许）香油（少许）辣椒油（2勺）蒜（4瓣）小葱（2棵）老干妈（半勺）麻油（少许）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...