孕妇能吃炒苦瓜吗

年轻妻子最大的心愿就是能怀上自己的孩子，但是一旦有了自己的小宝贝。不管是吃饭还是运动，又或者是其他什么的活动，都必须将自己肚子里的宝宝的安危摆在第一位。就单单关于吃来说，孕妇就必须要有忌口。很多东西是不能吃的。那么孕妇能吃炒苦瓜吗？

一、孕妇能吃炒苦瓜吗

怀孕期间还是可以吃炒苦瓜，但不能多吃的，少量的话一般不会导致流产，多休息 怀孕期间注意饮食营养，做好产检，确定胎儿健康的话就没事

二、功效

1.苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

2、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。

三、选购

1、挑选苦瓜时，要观察苦瓜上果瘤、颗粒越大越饱满，表示瓜肉越厚、颗粒越小、越薄。好的苦瓜一般洁白漂亮，如果苦瓜发黄，就已经过熟，会失去应有的口感。　如何挑选苦瓜

2、要挑纹路密的，这样的苦瓜苦味浓，苦瓜素越多;而纹路宽的苦味就淡。苦瓜身上一粒粒的小疙瘩也是判断瓜好坏的特征。一般来说，疙瘩颗粒愈大、愈饱满，表示瓜肉愈厚，反之则瓜肉较薄。苦瓜以翠绿色为佳，如果开始发黄则代表已经过熟，果肉不脆了。

四、食用方法

1.不要一次吃得过多。苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热止痒祛扉。

2.苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。苦瓜虽苦，但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中，被人们称为君子菜。

为了家庭的香火延续。为了自己肚子里的宝宝的安全着想，有些可能是孕妇吃的食物但却孕妇很喜欢吃的食物，我希望广大孕妇朋友们还是稍微忍一忍吧。肚子里的孩子还是很重要的。但大家也不用担心没得吃。还是有很多好东西可以吃的。上文为大家解决了孕妇能吃炒苦瓜吗的问题，希望对大家有所帮助。

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