关于豆腐玉米烧猪蹄怎么做好吃的餐饮精选

“将豆腐、玉米与猪蹄一起红烧，荤素搭配，植物蛋白与动物蛋白完美结合，菜品相当好。在满足食客味蕾需求的同时，实现合理膳食，营养均衡，控制脂肪摄入量，过年不增体重的目标。”食材明细主料猪蹄（600g）豆腐（300g）盐（适量）料酒（适量）酱油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪蹄红烧玉米是猪蹄和玉米经过红烧制作出来的一款美食，非常好吃，这款美食最大的好处就是可以保养皮肤，这是每个女孩子最爱的一件事，猪蹄里面含有丰富的胶...

“最近新鲜的玉米也出来了。糯糯的非常好吃，猪蹄美容养颜。用来做一道汤。营养非常的丰富，方法也简单。”食材明细主料猪蹄（一根）玉米（二根）大葱（一根）姜（3片）花椒（10颗）小葱（二根）大枣（6颗）辅料盐（少许）鸡精（少许）辣椒油（半匙）生抽（一匙）芝麻...

“猪蹄不但营养丰富，在烹调过程中可转化成明胶而且脂肪含量也比肥肉低，还可以有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。多吃猪蹄对于女性来说可是“美容食品”哦！用玉米炖猪蹄儿，味道...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟猪蹄真的是年纪越大越能体会到它的好吃之处。以前小的时候嫌弃过它油腻，现在觉得这种软软糯糯的口感才是真理。单单炖猪蹄确实油腻了一些，可以加些玉米...

食材明细主料辣椒（200g）玉米（200g）嫩豆腐（300g）辅料油（适量）蒜（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）盐（适量）超辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒玉米烧豆腐的做法步骤1、原料图，豆腐切丁备用。2、、辣椒切碎米、玉米剥粒，蒜切末。3、起油锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：1根猪蹄：1只辅料油：适量蒜头：3瓣花椒：1茶匙料酒：1汤匙盐：少许干辣椒：3个生抽：1汤匙姜：1块糖：少许具体步骤1.捞起熬了三小时的猪蹄汤里的玉米和猪蹄。2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时众所周知，猪蹄中富有胶原蛋白，具有有滋补养颜、丰胸的作用。但是单吃猪蹄难免腻味，而美味猪蹄红烧玉米，因其中加了玉米，多了几分香甜清脆。如果购买的猪蹄...

“腐乳红烧猪蹄是一款古老的家常菜，因猪蹄的益智众所周知，就不劳烦“度娘”中那些文学述语来虚晃一番了。总之儿子爱吃、家人爱吃是硬道理，红彤彤的腐乳红烧猪蹄呈上来，喜欢的你就戳方子试做了！”食材明细主料猪蹄（2个）冰糖（3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的豆腐玉米烧猪蹄是一道营养价值很高的食物，主要用到的食材包括了玉米粒和猪蹄以及豆腐等几种原材料，制作方法简单易懂没有太大的操作难度，豆腐是一...

食材明细主料猪蹄（1个）豆腐（2块）辅料酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）辣椒面（适量）大香粉（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱香豆腐烧猪蹄的做法步骤1...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的豆腐玉米烧猪蹄主要用到的食材包括了玉米粒和猪蹄以及豆腐葱姜等多种原材料，猪蹄是一种营养成分非常丰富的食材，其中含有大量的胶原蛋白质，经常食...

食材明细主料猪蹄（1000克）油豆腐（适量）冰糖（适量）姜（适量）料酒（适量）蒜苗（适量）辅料冰糖（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）米椒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油豆腐烧猪蹄的...

“我们这里天气很干燥，时不时要煲汤补水，超市的咸猪手比较便宜，买了几块，用来煲豆腐，转念又想汤能清甜一些，想到了玉米，顺手将玉米2条砍块放入铸铁煲里，靓汤就这么搞起来了。”食材明细主料咸猪手（2块）玉米（2条）豆腐（450克）红萝卜（1/...

“冬天到了就是要多喝汤，这款汤是我最喜欢喝的，做法也很简单。”食材明细主料玉米（两个）马蹄（七个）筒骨（一根）红萝卜（一个）辅料姜（一小块）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米马蹄猪骨汤的做法步骤1、筒骨一根砍成小...

“营养贴士：腐乳是个好东西尤其适合老年人食用猪蹄富含胶原蛋白美容养颜，相比其他猪蹄做法，这个腐乳烧猪蹄不腻很是下饭，不妨试试”食材明细主料猪蹄（适量）辅料葱姜（适量）桂皮八角（适量）配料腐乳（适量）冰糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）料...

“【玉米萝卜猪蹄汤】这是儿子点的汤，猪蹄和萝卜煮的软软的，非常美味、好营养。。。”食材明细主料猪蹄（400克）萝卜（525克）玉米（495克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜猪蹄汤的做法步骤1...

“玉米烧豆腐也可以称为软硬兼施。软指的是豆腐，硬说的是玉米。一软硬搭配在一起，口感非常独特。用适合自己口味的料汁烧制，也非常美味。得益于豆腐、玉米都是很利好的食材，菜品也非常养生保健。”食材明细主料豆腐（250g）玉...

“翻冰箱，看到两只白花花的蹄子，想着最近都没怎么开荤，酱猪蹄我又嫌单调嫌腻~干脆搭配个清爽的~拍的比较捉急，个别步骤请看文字~吃货p颠p颠的去吃了~”食材明细主料猪蹄（2个）玉米（1个）黄豆（一把）花生（一把）冰糖（两小勺）葱（2段）姜（一小...

“清爽的玉米，遇上肥腻的猪蹄，该擦出怎样的火花呢？结果是：汤汁鲜香爽口，微微的玉米甜香，多喝这样的汤还能美容呢！”食材明细主料猪蹄（300克）玉米（2个）辅料盐（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄玉米汤的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时50分钟一道鲜香的腐乳猪蹄炖玉米，是许多人在秋天的好选择。许多女生怕胖，又觉得猪蹄油腻，不肯尝试，其实猪蹄富含丰富的胶原蛋白，对皮肤很好。其实看材料里...

“猪蹄富含胶原蛋白，它在烹调过程中会被转化成明胶，经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能，使细胞水润饱满，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。黄豆里含有大豆异黄酮，这种植物雌激素就有很好的美白肌肤，改善皮...

“关于捷赛智烹锅的介绍：这个锅的外观非常漂亮，而且还随锅附带了一本收录了有300道菜的菜谱，只要将材料准备好，按照书中标注的比例，将食材和调料放入锅中，盖上盖子，按下相应的烹调键，你就可以坐等其成了，等到菜熟透，会有‘嘀嘀...

“猪蹄的美味与营养众所周知，冬天吃猪蹄在民间一直被认为是大补气血的食疗佳方，经常食用猪蹄，可以有效地防止营养障碍，改善全身的微循环，加速新陈代谢，延缓肌体衰老。猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，常吃猪蹄还能促进皮肤...

“最近的天气变冷了，啃着烧猪蹄就是好好补充一下胶原蛋白=。=。。。又是一道熬汤菜肴，捞起汤料，放锅里烧，那股香辣劲就是冷天气里的任性！平时加的是开水，这次加的是肉汤，更加原汁原味！”食材明细主料猪蹄（一只）玉米（一根）辅料油（适...