冰爽夏季养颜粥的做法 冰爽夏季养颜粥怎么做
“百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁，维生素B等营养成分；红枣补血养颜；红豆利水除湿、消肿解毒；薏米清暑利湿；再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。”食材明细主料大米（100克）红豆（50克）薏米（30克...
冰爽夏季冰激凌怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季冰激凌对于夏天的朋友来说是不可不吃的一道甜品美食。无论是逛街还是在家中吃完饭，刚从冰箱里拿出来的冰淇淋带着诱人的香甜味道，总能驱散人心头的...
夏季酸甜爽口菜的做法 夏季酸甜爽口菜怎么做
“今年的夏季似乎来得早些，进入五月，北京的气温就开始持续攀高。以至于5月29日那天温度居然升到了41.1度。哇！真是好厉害哟！估计今年的夏季要受“煎熬”喽！在这样炎炎夏日，自己弄些爽口小菜给家人们降温解暑是非常必要的。...
冰爽的冰爽夏季养颜粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冰爽夏季养颜粥是一道香甜可口，香气四溢的粥，夏天到来，冰镇的更佳美味可口，更加吸引人们的眼球，而且薏米、百合中富含大量的维生素，矿物质元素起到养容美颜...
爽口的冰爽夏季养颜粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟冰爽夏季养颜粥香甜可口，香气四溢，深受人们的喜爱，营养丰富，红豆中富含大量的蛋白质，矿物质元素起到养容美颜的功效，在家中制作过程简单，好吃不长肉，所需要的...
养颜粥的做法 懒人法养颜粥 养颜粥怎么做
“夏天到了，总想吃点汤汤水水的，又嫌煲汤时间久，这个粥品时间也不短，可是不需要时时刻刻去看着，煮的过程还不耽误做别的事情，很方便哦”食材明细主料红小豆（一把）银耳（一朵）辅料干桂圆（3个）莲子（一小把）百合（一小把）红枣（8个）枸杞（16个）配...
夏日冰爽凉粉的做法 夏日冰爽凉粉怎么做
“炎炎夏日，还好有冰爽凉粉相伴！”食材明细主料绿豆凉粉（1块）黄瓜丝（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿豆凉粉。2、将绿豆凉粉切成条状...
菜籽油什么颜色最正宗
青黑色，金黄色或者棕黄色。青黑色的菜籽油，是由于榨油时使用的油菜籽经过加热翻炒，这种菜籽油出油率很高，炸出的菜籽油香气也更浓，但保存时间较短，要尽快食用。金黄色或者棕黄色的菜籽油，是直接压榨出油的，这种方式出油率较低...
养颜粥的做法 养颜粥怎么做
“这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥，补气益血，健脾暖胃，维持新陈代谢，调理气色，长期食用必是一剂养颜养生的佳品～”食材明细主料黑豆（适量）赤豆（适量）绿豆（适量）紫米（适量）薏米（适量）冰糖（少许）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺...
夏季凉饮的做法 夏季凉饮-冰CAPPUCINO 夏季凉饮怎么做
“很适合夏天饮用---简单方便-----家用-----和招待客人哦”食材明细主料雀巢咖啡（2勺）奶粉（3勺）辅料冰块（适量）配料方糖（4块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季凉饮的做法步骤1、先把咖啡和奶粉还有糖用水冲开，冲像这样...
冬季养生是正道，冬季养生粥谱有哪些？教你做冬季养生粥
整个冬天，需要经过立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，冬天是一年中气候最寒冷的季节。冬天，是一个人养生的绝佳时机，养生包括精神、起居、饮实、运动、保健等方面!最关键的还是饮食和运动的养生，在冬天，很多人...
秋季养颜糖水的做法 秋季养颜糖水怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）辅料红枣（30g）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟，放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、...
黄焖鸡的做法最正宗的做法，最正宗的味道
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
正宗的冬季美容养颜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟正宗的冬季美容养颜汤里的木瓜红枣莲子蜜是一道受大众女性欢迎的美食，冬季是一年四季最干燥的季节，皮肤也是最缺水的，一碗暖暖的木瓜红枣莲子蜜不仅可以...
宁夏正宗麻辣酱面的做法 宁夏正宗麻辣酱面怎么做
“集麻辣为一体的家常酱面，工艺较简单，希望大家喜欢。”食材明细主料高筋面条（500g）辣椒油配方甘谷辣椒面（25g）印度辣椒面（20g）红花椒颗粒（6g）粗孜然粉（4g）白胡椒粉（3g）食盐（5g）小米椒（6个）鸡精（3g）味精（3g）胡麻油（50g）配菜油白菜（1颗）黄豆芽（50g...
夏季冰饮的做法 夏季冰饮怎么做
食材明细主料红茶包（2包）柠檬（1个）辅料蜂蜜（适量）冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季冰饮的做法步骤1、红茶包用热水冲泡。2、泡好的红茶水放凉加适量蜂蜜。3、柠檬切片去籽。4、杯子里放入柠檬片。5、倒入蜂...
夏季营养汤的做法 夏季营养汤怎么做
“夏季天热，人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌类，豆制品和谷物的精华，一碗汤饮下，均衡营养，快速补充体力。”食材明细主料乌鸡（半只）番茄（1个）土豆（1个）菠菜（100g）金针菇（100g）豆皮（300g）鸡蛋（1枚）辅料面粉（300g）小葱（30g）调料盐（适量...
炎热的夏季来一碗清凉解暑的养颜粥最好不过了那么养颜粥怎么做呢
在这炎炎夏季，想必大家都感到身体上和心灵上的双重炎热，那么在这样的大暑天，制作一碗清凉解暑的养颜粥是最好不过的了，可以给自己的身体上带来一丝凉意，那么养颜粥怎么做才好吃呢，下面小编来给大家介绍一些制作美味避暑的养...
夏季爽口煮毛豆的做法 夏季爽口煮毛豆怎么做
“毛豆，是夏季最常吃的下酒菜之一，夏季几乎每个餐馆都要为客人准备自家做得毛豆，但是，夏季还是尽量少在外面吃饭，自己做的又干净，又卫生，吃着也放心，口味还能自己调整，今天我就自己做的爽口煮毛豆，非常简单，大家不妨动手给家人做...
春季养颜奶茶的做法 春季养颜奶茶怎么做
“兰香子有润肠通便，清凉降火，美容养颜功效。”食材明细主料木瓜（适量）炼乳（适量）兰香子（适量）原味（口味）未知（难度）春季养颜奶茶的做法步骤1、象芝麻大小的兰香子。2、将一勺兰香子放入杯中，倒入温水。3、5分钟后。4、加入切好的...
夏日凉爽冰豆粥的做法 夏日凉爽冰豆粥怎么做
“夏天天气太热，孩子大人都没什么胃口，所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后，从冰箱取出，尝上一口，感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥，第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮！”食材明细主料紫米...
夏季养生粥
粥是我们中国人经常食用的早餐之一，它不仅营养十足，而且对于我们肠胃很有好处，所以粥是一种养胃的利器，我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时，我们就了解一下夏季养生粥吧，下面一起来看看吧。一、...
夏季爽口劲道凉皮的做法 夏季爽口劲道凉皮怎么做
“夏天的餐桌上怎少得了这爽口的凉皮.自己做的一点都不比外面的差😄再加上蔬菜本身的颜色，更受家人们的喜爱❤️。”食材明细主料面粉（质量）辅料菠菜汁（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）夏季爽口劲道凉皮的做法步骤1、...
夏天的味道，冰凉清爽的冰粥图解
天气越来越热了，就很喜欢吃冰冰凉凉的东西，这次就做了一份冰粥，简单好看又美味，这道冰粥直接用的红豆打底，上面加上酸甜的橙子，再加一些核桃仁增加脆脆的口感，非常的健康，减肥的小伙伴也可以放心的做起来啦。主料红豆：80g辅料...
四季养颜茶的做法 每日一杯四季养颜茶 四季养颜茶怎么做
“【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的。身体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养，却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~~...