爽口的冰爽夏季养颜粥怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

冰爽夏季养颜粥香甜可口，香气四溢，深受人们的喜爱，营养丰富，红豆中富含大量的蛋白质，矿物质元素起到养容美颜的功效，在家中制作过程简单，好吃不长肉，所需要的食材简单，你也可以制作之后送给朋友品尝，欣赏分享美食的快感，你还在等什么。

主料

红枣 ：6个
百合 ：10
红豆 ：50
大米 ：100
薏米 ：30

辅料

白砂糖 ：20

具体步骤

1.准备好食材，大米用了料理机打碎、红豆、薏米浸泡30分钟，百合、红枣洗净；

2.把洗净的大米、红豆、红枣、薏米、百合加入压力锅；

3.加入适量的清水，盖上盖子煮50分钟；

4.煮好之后，加入白砂糖，拌均至溶解；PS：喜欢吃冰的放入冰箱

5.冰爽夏季解暑甜品。

烹饪技巧

1.糖根据个人口感加时候自己的甜度；2.红豆、薏米要浸泡；3.没有料理机的可以不把大米打碎，但是要浸泡。4.喜欢吃稠的就少加水。5.放入冰箱，夏天的解暑必备甜品。