金针三丝的做法 金针三丝怎么做
食材明细主料金针菇（150g）海带（150g）韭菜（150g）辅料鸡粉（5g）盐（3g）芝麻香油（10g）凉拌醋（5g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针三丝的做法步骤1、1.将金针菇洗净切去蒂头，海带、韭菜洗净切段。2、2.锅中加水煮沸，下入金针菇、韭菜...
肉丝金针菇的做法 肉丝金针菇怎么做
“金针菇是最欢迎是最受欢迎的食用菌之一，性寒、味甘，据有益气补虚，健体抗癌的保健功效。适用于气血不足、体质虚弱、营养不良者食用。也适用于高血压、高血脂和肥胖症患者，可以促进体内新陈代谢，加快排毒速度，增强免疫。金...
金针菇肉丝的做法 金针菇肉丝怎么做
“⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗...
丝瓜金针菇的做法 丝瓜金针菇怎么做
“一道既可益智，又可美容的素菜，汤鲜菜美，清淡可口。”食材明细主料丝瓜（180克）金针菇（100克）辅料红椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜金针菇的做法步...
金针丝瓜的做法 金针丝瓜怎么做
“金黄色的黄花菜、碧绿的丝瓜，把这两种时令食材搭配烹制，是一道有着浓郁的清香味的佳肴，并且色泽也比较清新。如果你想减肥、美容，还想美食，就尝尝“金针丝瓜”吧。”食材明细主料黄花菜（300克）丝瓜（1根）辅料油（1茶匙）盐（6克）味精...
三丝金针菇怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇、胡萝卜：200辅料辣椒：2个瘦肉：少许木耳：5片具体步骤1.各种配料切丝备用，金针菇用热水焯一下备用。2.油热后葱姜蒜放入锅中爆香，放入肉丝，翻炒变色后...
金针菇炒肉丝的做法 金针菇炒肉丝怎么做
“金针菇的营养价值很高，是益智菇。常吃可提高人体免疫力，缓解疲劳。”食材明细主料金针菇（200克）尖椒丝（半根）胡萝卜丝（半根）猪肉丝（50克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
金针榨菜丝的做法 金针榨菜丝怎么做
食材明细主料金针菇（适量）榨菜（适量）猪里脊肉丝（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针榨菜丝的做法步骤1、看看原料吧2、猪肉丝加淀粉料酒上浆。3、锅中放油，放入猪肉丝过油...
肉丝烧金针的做法 肉丝烧金针怎么做
“经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。”食材明细主料金针菇（200克）辅料猪肉（100克）配料酱油（适量）白醋（适量）白糖（适量）盐（适...
金针粉丝蒸虾的做法 家常快手菜——金针粉丝蒸虾 金针粉丝蒸虾怎么做
“对于上班族来说，做几道简单的快手美味是必须的，蒜粉丝蒸海鲜是很常见的做法，这道金针粉丝蒸虾也是我家的桌上常客！”食材明细主料虾仁（适量）金针菇（适量）绿豆粉丝（适量）辅料蒜子（适量）红椒（适量）葱（适量）姜片（适量）食用油（适量）配料盐（适...
粉丝金针菇的做法 粉丝金针菇~空气炸锅版 粉丝金针菇怎么做
食材明细主料粉丝（适量）金针菇（适量）小米辣（适量）辅料大蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）烧烤料（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝金针菇的做法步骤1、粉丝泡开，焯烫。2、金针菇切掉根部，洗净焯烫。3、粉丝铺在锡...
金针菇炒鸡丝的做法 金针菇炒鸡丝怎么做
“平时金针菇做的最多的菜就是凉拌和涮火锅，偶尔也想换换口味来吃它，今天就将它炒着吃，白白嫩嫩的金针菇，搭配上嫩嫩的鸡肉丝，真滴山珍吃出海鲜味。这样一盘制作简单，但是味道一点不简单的菜肴，老少皆宜，是不是也想炒上一盘端...
蒸粉丝金针菇的做法 蒸粉丝金针菇怎么做
“天热的时候，最爱吃凉拌菜了，微辣的口感很下饭哦。简简单单的一道蒸粉丝金针菇，食材易得，做法简单，美味下饭。”食材明细主料金针菇（100g）粉丝（15g）辅料干辣椒（适量）生抽（20g）蚝油（10g）盐（2g）白糖（3g）蒜（1瓣）小葱（3g）食用油（4g）微辣（口味）蒸（工艺...
金针菇海蜇丝的做法 凉拌爽脆金针菇海蜇丝 金针菇海蜇丝怎么做
“金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明细主料金针菇（250g）海蜇丝（250g）辅料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2汤匙）香醋（1汤匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工...
鸡丝金针菇的做法 鸡丝金针菇怎么做
“金针菇含有人体所需要的氨基酸，对人体有益，因此要记得吃哦。凉拌菜是我最爱做爱吃的快手菜，将就家里有的材料，只要保证食材处理到位，加上生抽、醋等一拌，各种营养搭配，也更健康。当然，根据食材的不同，会加入蒜泥、姜汁、辣酱...
金针菇蒸粉丝的做法 金针菇蒸粉丝怎么做
“前两天做扇贝还剩两卷粉丝，喜欢吃烧烤店锡纸金针菇的可以尝试这个做法。”食材明细主料金针菇（半捆）龙口粉丝（2卷）辅料香菜（适量）葱花（适量）调料姜末（适量）蒜蓉（适量）小米辣（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）蒸（...
三丝拌金针菇怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：适量火腿丝：适量干豆棍：适量青椒：适量红椒：适量辅料姜末：适量醋：适量料酒：适量盐：适量酱油：适量香油：适量鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.青红椒，火腿切...
肉丝儿金针菇的做法 肉丝儿金针菇怎么做
“这期送来的新侬蔬菜礼盒里有小黄瓜和金针菇，一看到它两我就想到要做个肉丝儿金针菇了，翠绿的黄瓜丝和白白的金针菇搭配起来颜色好看，再放了炒熟的肉丝一拌那味儿没的说了。”食材明细主料金针菇（600g）辅料荷兰瓜（200g）醋（15...
三色金针蘑的做法 三色金针蘑怎么做
食材明细主料金针菇（100g）培根（50g）茄子（30g）豆腐皮（30g）海虾（50g）辅料盐（5mg）香菜（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色金针蘑的做法步骤1、准备适量的金针磨，培根，茄子，豆腐皮，香菜，海虾，牙签。2、金针磨洗净，培根切成相等的俩份，豆...
金针菇丝瓜盅的做法 金针菇丝瓜忠 金针菇丝瓜盅怎么做
食材明细主料丝瓜（2根）金针菇（适量）蒸鱼豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2汤匙）食盐（小许）辅料红椒（小许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜。2、去皮洗净。3、丝瓜切段，金针菇洗净去根部。4、用挖球器把丝瓜...
三色金针菇的做法 清爽家常菜：三色金针菇 三色金针菇怎么做
“最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（200g）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料盐（适量）小葱（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色金针菇的做法步骤1、...
凉拌金针菇三丝怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：300胡萝卜：小半个辣椒：半个葱：半根辅料植物油：适量盐：适量白糖：适量鲜鸡汁：适量味极鲜酱油：适量米醋：适量花椒：适量具体步骤1.把金针菇切根，摘洗干净。...
金针菇炒肉丝的做法 【金针菇炒肉丝】营养“菌”衡 金针菇炒肉丝怎么做
“菌类种类繁多，是我们餐桌上的常客。冬季气候干燥，多吃菌类，可以滋阴润燥，是极美味的滋补佳肴喔！今天就做一道金针菇炒肉丝。金针菇，不仅美味，而且营养价值非常的高，益气养血、降低胆固醇，提高免疫力，特别适合老人和小孩食用，在...
粉丝金针菇的做法 家常菜----蒜泥凉拌粉丝金针菇 粉丝金针菇怎么做
食材明细主料金针菇（适量）粉丝（适量）辅料胡萝卜（小许）配料蒜泥（适量）醋（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）味精（适量）香菜（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝金针菇的做法步骤1、香菜切段2、大蒜捣成蒜泥3、锅里加水...
粉丝蒸金针菇的做法 粉丝蒸金针菇怎么做
“鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量...