关于土豆胡萝卜炒尖椒的餐饮精选

食材明细主料大豆油（30克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（5克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜炒尖椒的做法步骤1、将尖椒去蒂和籽，清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、将土豆去皮，清洗干净...

食材明细主料青尖椒（2个）胡萝卜（1根）火腿肠（适量）辅料葱姜蒜花椒油（适量）调料酱油（15ml）白糖（5g）蔬菜鲜（3g）料酒（15ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒火腿炒胡萝卜的做法步骤1、青尖椒洗净，胡萝卜去皮切片。2、青尖椒去蒂切块，火...

“鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...

食材明细主料胡萝卜（120克）茭白（160克）尖椒（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、尖椒（已清洗切开）2、烧锅倒油烧...

“尖椒胡萝卜炒鸡蛋，美味营养，简单易学！”食材明细主料胡萝卜（一根）尖椒（一个）鸡蛋（四个）辅料油（适量）葱（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、成品！2、适量尖椒洗干净，切小...

食材明细主料胡萝卜（1个）杏鲍菇（2个）辅料尖椒（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜尖椒炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇用手撕成长条2、胡萝卜切片、尖椒切条备用3、炒锅倒油煸香葱花后倒入胡萝卜片4、接着倒入杏鲍菇...

“土豆味甘，性平；能补脾益气，缓急止痛，通利大便。现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆，可以使身体健康，延缓衰老，老人常吃土豆可治失眠...

“百吃不厌的土豆，各种搭配都美味。”食材明细主料胡萝卜（1个）辣椒（1-2个）土豆（1个）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丝炒胡萝卜尖椒的做法步骤1、准备好原材料；2、切土豆丝，越细越好；3、切好土豆丝把淀粉...

食材明细主料青椒（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土豆。3、青椒、胡萝卜切片。4、起...

食材明细主料胡萝卜（1个）尖椒（1个）木耳（适量）鸡胸肉（1块）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜的做法步骤1、尖椒和胡萝卜切片2、木耳提前泡发洗干净备用3、鸡胸...

“微辣，咸香。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，具有补肝明目，清热解毒的功效，可以用于贫血、感冒、便秘、高血压等症。”食材明细主料胡萝卜（一根）尖椒（2根...

“色泽艳丽，营养丰富，是一道简单美味的快手下饭菜！”食材明细主料胡萝卜（半根）青椒（适量）土豆（一个）辅料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒青椒土豆片的做法步骤1、备好食材：如图。2、分...

“腐竹，江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素，可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。”食材...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆胡萝卜丝的做法步骤1、洗净去皮的土豆切丝。2、胡萝卜切丝。3、青椒切丝。4、所有食材切好备用。5、锅热后放入适量油，然...

“而猪肝中除了丰富的维生素A可明目外，就是铁元素含量极高了。每100克猪肝中铁元素25毫克。而成年女性每日对铁元素的摄入量应为20毫克左右。所以在月事这几天，每天有吃点猪肝能及时补充铁元素了。”食材明细主料猪肝（适...

“白玉菇营养丰富，味道非常的鲜美。洁白如玉的白玉菇搭配色泽鲜艳的胡萝卜和尖椒，这3种食材都含有丰富的膳食纤维，清肠又助消化，好吃还不长肉，很适合春天吃。”食材明细主料白玉菇（200克）尖椒（1个）胡萝卜（1根）香葱（2棵）大蒜（半头）辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：150胡萝卜：50尖椒：30猪肉：100辅料葱：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.土豆、胡萝卜洗净，削皮，尖椒洗净，去籽2.土豆或萝卜切片，尖椒切块3.锅烧热后...

“胡萝卜要油炒营养才最容易吸收，加入树椒增加了风味。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料干树椒（个6）油（20g）盐（适量）蒜（少许）原味（口味）未知（难度）树椒胡萝卜土豆丝的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切丝。2、土豆去皮洗净切丝。3、...

“从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松，注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆（1个小的）胡萝卜（2个小的）辅料洋葱（小半个）蒜（两瓣）配料盐（适量）黑胡椒粉...

食材明细主料豆皮（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）肉（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜尖椒炒豆皮的做法步骤1、豆皮切条下锅焯水。2、捞出备用。3、胡萝卜尖椒切片...

“微辣，咸香，菜色漂亮又下饭。”食材明细主料尖椒（一个）胡萝卜（一个）人造肉（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）麻椒（10粒）干红辣椒段（3粒）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒胡萝卜炒人造肉的做法步骤1、尖椒，胡萝...

“这是一道简单的家常菜肴，烹制时采取先把尖椒煸炒至脱水，然后再和胡萝卜搭配烹制的方法。这样的煸炒使尖椒有一股软糯焦香的味道，即下饭又下酒，值得一试。”食材明细主料胡萝卜（200克）尖辣椒（200克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量...

食材明细主料猪头肉（约100克）尖椒（2根）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法步骤1、猪头肉切片。2、尖椒洗净，去籽，切块。3、胡萝卜去皮切片。4、锅里注油烧...

“最简单，最便宜的三样食材，简单一炒，营养和功效是其他许多菜都没有的。”食材明细主料土豆（1个）萝卜（1个）青椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒土豆丝的做法步骤1、准备好材料。2、土豆清...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟做菜讲究色香味俱全，尖椒土豆丝让人总感觉少了点什么。加入胡萝卜丝之后的爽口尖椒炒胡萝卜丝土豆丝是不是感觉这饭菜才算得上颜值与内涵皆佳呢？而且胡...