胡萝卜炒土豆 的做法 胡萝卜炒土豆 怎么做 飘香香 热菜 2.53W 大中小设置文字大小 “土豆味甘,性平;能补脾益气,缓急止痛,通利大便。现代医学研究认为,土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆,可以使身体健康,延缓衰老,老人常吃土豆可治失眠。。。” 食材明细主料土豆 (350克)胡萝卜 (145克)辅料盐 (适量)味精 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)胡萝卜炒土豆 的做法步骤1、食材:土豆(已清洗去皮)、胡萝卜(已清洗擦成丝)2、将已清洗去皮的土豆用擦菜板擦成丝。3、接着,将擦好的土豆丝下入清水锅中焯开,捞出。4、烧锅倒油烧热,下入已擦成丝的胡萝卜翻炒翻炒。5、然后,合入焯好的土豆丝翻炒一下。6、最后,加适量的盐。7、加适量的味精。8、调味炒匀,即成。 TAG标签:土豆 胡萝卜炒土豆 胡萝卜 #