关于随意搭配的炒菜——三丝炒肉的餐饮精选

食材明细主料瘦肉（100克）胡萝卜（半根）莴笋（半棵）水发木耳（50克）辅料食用油（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三丝炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净血水，切成片再切成丝。2、切好的瘦肉...

卷心菜也叫圆白菜和洋白菜，是人们日常生活中十分常见的一道蔬菜，因其本身富含丰富的维生素而备受养生人士的推崇和喜爱，人们在日常食用卷心菜的时候，喜欢把它和肉类一起搭配来炒，那么，卷心菜炒肉，有哪些做法呢？我们一起去看看...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪舌听起来有一点让人没食欲，实际上吃起来猪舌肉质绵密，非常瘦，没有什么不好的味道。买了猪舌卤了一部分剩下的不知道如何做，想起了炒猪肝，正好家里油豆角...

西芹、百合、虾仁、黄瓜、玉米、猪肉等。腰果也叫树花生、介寿果等，也是四大干果之一。腰果味甜香脆，可作为零食，也是炒菜。常见的有西芹腰果炒虾仁，菜色鲜亮，味道清爽；腰果也可以和百合、玉米一起炒，味道清淡香甜；也可用于煲...

“1.木耳提前半个小时泡好，加点淀粉清洗，切丝。2.土豆，胡萝卜削皮切丝。土豆用清水泡一下，洗去淀粉。3.肉切丝，加淀粉生抽抓匀。3.热锅冷油，炒肉丝，起锅。4.热锅冷油，先放胡萝卜丝炒一会儿，再放土豆丝翻炒，然后下木耳丝炒熟，放适...

我们很多人会喜欢吃花菜，花菜的干脆鲜嫩和肉质的美味两者相结合，组成一道好吃的花菜炒肉。可以说是荤素搭配，营养健康，也是我们日常最常吃的一种做法了，既有了蔬菜又有了肉，真的是一道美味，不知道你对于这道菜是不是感兴趣呢...

“韭菜，是大家非常熟悉的一种蔬菜，因含有挥发性精油及硫化物，而具有独特的辛辣味道，这也是很多人不喜欢食用韭菜的原因。其实韭菜具有很高的药用和食用价值。其叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾温阳，益肝健胃...

“稀饭绝配--炒三丝（改良版）小时候，最喜欢妈妈做的炒三丝了，厚百叶、咸菜、肉丝，配早饭真是美味啊，每次都能吃一大碗稀饭。荤素搭配，刚刚好！如今自己做着吃，为了美观，又加了些料，味道很不错，尤其是金针菇，下次可以多加些，美味啊~~~...

“毛血旺以鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。起源于重庆，流行于重庆和西南地区，是一道著名的传统菜式。这道菜是将生血旺现烫现吃，且毛肚杂碎为主料，遂得名。我这个是根据自家现有食材做的，虽然没用传统的...

家里孩子最喜欢吃的就是木耳了，木耳营养丰富，非常适合各种荤素搭配。今天做的炒三样的就是以木耳为重点，分别加了胡萝卜和白菜，这三个颜色对比最明显，色彩最鲜明，先下肉炒出猪油，然后再再下素菜，这样的成品味道才会更香。主料...

泡菜、剁椒、芹菜、酸豆角、酸萝卜、韭菜、蒜苗、土豆片等。鸡胗的做法很多，包括炖菜、烧烤、火锅、煲汤。鸡胗就是鸡的胃脏，鸡杂包括鸡胗。鸡胗在焯水时要凉水下锅，这样做的目的是为了去除其本身含有的血水和脏东西。同...

“简介：营养、方便材料：随意（隔夜饭、鸡蛋、鲜肉、火腿肠、白菜、西兰花、胡萝卜；盐、鸡精、鲜酱油、干椒、耗油、生粉等）”食材明细主料隔夜饭（适量）辅料鸡蛋（适量）鲜肉（适量）火腿肠（适量）白菜（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）鲜...

猪肉是很多人都特别喜欢吃的一种肉类食物，同时也是食用的人数最多的一种肉类食物，应该说我们几乎每天都会食用猪肉的，当然猪肉的烹饪方式是非常多的，比较方便的将猪肉和一些其他的蔬菜之类的菜进行炒制，炒出来的菜通常味道...

鸡蛋或者肉丝，百合，香菜，豆腐，虾酱等。空心菜是南方特有的蔬菜之一，也是夏季的应季蔬菜，空心菜吃起来口感比较脆嫩。空心菜烹饪的方法比较的多，例如素炒空心菜，凉拌空心菜，素炒空心菜的时候，调料不需要放太多，放入适量的花椒粒，蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟韭菜炒冬瓜，韭菜韭香，吃多上火，冬瓜解腻清火，两者搭配，刚好互补。口感碰撞出来也很特殊。韭菜平时经常是拌饺子馅儿，今天这个搭配，来自偶然，家里菜不多时，刚好...

“几天不吃米饭，就周身不自在，肚子一饿，首先想到的就是吃饭，饭桶啊，吃饭呢就得有菜，冰箱肉类解冻是来不及了，就搜搜不用解冻的呗，木耳吧，趁米饭下电饭锅后赶忙用热水泡，鸡蛋不用解冻，可以煎薄片，加上少许兰豆、大蒜还有一点，凑合起...

土豆、猪肉、虾仁、干辣椒、排骨、茄子、咸蛋黄、鸡丝等。豇豆可以搭配土豆、大蒜、蚝油、食用盐、生抽等佐料一起制作土豆烧豇豆。豇豆可以清洗干净，切成小段，跟茄子、蒜末等佐料制作豇豆炒茄子。烹饪豇豆的过程中可以...

“土豆青椒胡萝卜可以说是经典的绝配，也是最基础的搭配。三种食材的搭配不仅营养丰富，而且颜色漂亮能够增加食欲。胡萝卜素因属脂溶性物质，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类...

“昨天买了一个猪心，常见的做法有青椒炒猪心、芹菜炒猪心、爆炒猪心、泡野山笋炒猪心等，原来想做个青椒炒猪心，可是翻遍了就找到一个小青椒，家里又没有其他的菜，发现还有一棵白菜，有个歇后语叫白菜帮子——中看不中吃。我觉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜营养丰富，富含多种的氨基酸和维生素多吃丝瓜可以提神醒脑，抗疲劳，他所含营养素可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，而肉饼更是营养美食肉饼里的肉香与葱香...

“意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。青椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠[1]状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质...

食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）葱（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒三丝的做法步骤1、原图料2、将白菜，胡萝卜，火腿，蒜切丝，备用。3、热锅后放入少许植物油，待油温热时，将倒入蒜...

食材明细主料瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）万能配菜炒肉丝的做法步骤1、准备材料，瘦肉或里脊肉切丝，葱姜切丝。2、将切好的肉丝和葱姜丝放入碗里...

“老公说想吃鱼香肉丝，我就将身边能用的材料用了，结果做了一大碗，我一个人吃了一大半（他不在家，给他留了明天吃，忍不住多吃了点，嘿嘿），撑死我了。”食材明细主料猪肉（适量）金针菇（适量）青椒（适量）干木耳（适量）辅料辣椒酱（适量）葱（适量）姜（适...

“提前炒好，吃的时候和其他蔬菜一起炒，方便快捷，每次炒好的需三天内吃完。”食材明细主料猪肉（适量）辅料葱（适量）调料生抽（适量）花椒粉（适量）白酒（适量）淀粉（适量）老抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒肉片的做法步...