关于西兰花扒鸭掌的家常做法的餐饮精选

西兰花扒鸭掌的做法 西兰花扒鸭掌怎么做

西兰花扒鸭掌的做法 西兰花扒鸭掌怎么做

2024-02-29
“本人自创菜,也是第一次发菜上来,由于手机像素不高,所以可能拍的效果不是很好。”食材明细主料自制卤水(500克)去骨鸭掌(12只)辅料海天牌海鲜酱(20克)小何牌麻辣酱(20克)西兰花一棵(适量)配料味精(10克)鸡精(10克)芝麻油(适量)微辣(口味)...
香菇西兰花的做法 家常小菜---香菇西兰花 香菇西兰花怎么做

香菇西兰花的做法 家常小菜---香菇西兰花 香菇西兰花怎么做

2024-02-28
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明细主料西兰花...
咸鸭蛋西兰花的做法 咸鸭蛋西兰花怎么做

咸鸭蛋西兰花的做法 咸鸭蛋西兰花怎么做

2024-01-08
“孩子的最爱”食材明细主料西兰花(1颗)咸鸭蛋(1个)辅料盐(适量)其他(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸鸭蛋西兰花的做法步骤1、原材料2、西兰花切块放入盐水中,咸鸭蛋剥壳3、炒鸭蛋,加两碗水,煮开4、放入西兰花煮至熟,放盐出锅...
家常菜西兰花的做法

家常菜西兰花的做法

2017-12-28
西兰花,相信大家应该都知道吧,其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同,还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了,不但对于人体营养丰富,而且做法多多。今天咱们就一起说一下西兰花的做...
西兰花炒牛肉的做法 西兰花炒牛肉(家常) 西兰花炒牛肉怎么做

西兰花炒牛肉的做法 西兰花炒牛肉(家常) 西兰花炒牛肉怎么做

2024-01-27
“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是,它是蔬菜类抗癌的佼佼者!我超级爱吃西兰❀炒牛肉,今天分享给大家!做法真的很简单,又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细主料西兰花(一颗)牛肉(110g)辅料蚝油...
素炒西兰花的家常做法,以及西兰花的作用

素炒西兰花的家常做法,以及西兰花的作用

2018-02-06
西兰花,大家应该都不算陌生吧,这应该算得上是我们日常生活中比较常见的一种食材,经常出现在我们的家常菜中。不但味道好、做法多,而且富含多种的营养价值,因此才会广泛的受到人们的喜欢。咱们今天的话就来说一说西兰花的经...
家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花,简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做

家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花,简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做

2023-12-29
“超级简单的家常菜,加点蒜蓉,味道马上就不一样了。不喜欢吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明细主料西蓝花(400g)辅料胡萝卜(1段)调料蒜(1头)生抽(1勺)蚝油(1勺)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常蒜蓉西兰花的做法步...
西兰花炒肉的做法 家常菜----西兰花炒肉 西兰花炒肉怎么做

西兰花炒肉的做法 家常菜----西兰花炒肉 西兰花炒肉怎么做

2024-02-28
食材明细主料西兰花(300克)瘦猪肉(100克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(5克)姜末(5克)料酒(少许)生抽(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小朵,清洗干净,装入盘中待用。2、将...
西兰花烧鸭血的做法 西兰花烧鸭血(酸菜味) 西兰花烧鸭血怎么做

西兰花烧鸭血的做法 西兰花烧鸭血(酸菜味) 西兰花烧鸭血怎么做

2024-01-04
“西兰花清炒又觉得味不够,不下饭,这款西兰花烧鸭血,酸菜味的,绝对的下饭。”食材明细主料西兰花(500克)辅料鸭血(200克)麻辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花烧鸭血的做法步骤1、小米辣,蒜片,生姜,干辣椒。2、西兰花,鸭血洗干...
小炒西兰花的做法 家常小炒西兰花 小炒西兰花怎么做

小炒西兰花的做法 家常小炒西兰花 小炒西兰花怎么做

2024-02-24
食材明细主料西兰花(一个)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)猪肉(适量)配料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵,胡萝卜切成片,木耳用水泡发摘成小...
蟹肉扒西兰花的做法 蟹肉扒西兰花怎么做

蟹肉扒西兰花的做法 蟹肉扒西兰花怎么做

2024-03-01
食材明细主料西兰花(350克)蟹柳(200克)辅料蒜末(1小匙)水淀粉(适量)配料精盐(1/2小匙)白糖(1小匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉扒西兰花的做法步骤1、西兰花用小刀切成小朵,焯一下水。西兰花买回来的时候最好先用盐水泡泡...
香菇扒西兰花的做法 香菇扒西兰花怎么做

香菇扒西兰花的做法 香菇扒西兰花怎么做

2024-02-26
食材明细主料西兰花(适量)香菇(8朵)胡萝卜(1小块)辅料大蒜(适量)生抽(1匙)蚝油(1匙)糖(1/4匙)鸡精(1/4匙)淀粉(1/2匙)盐(适量)咸鲜(口味)扒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇扒西兰花的做法步骤1、原料图2、原料图3、香菇洗净切掉根,切十字花4、胡...
鸭掌扒冬菇的做法 鸭掌扒冬菇怎么做

鸭掌扒冬菇的做法 鸭掌扒冬菇怎么做

2024-02-24
“昨天在看“老有所依”里面演的都是比较现实的。人老了就想有人陪,想得到子女的关心。大家平时都忙于工作,可能都比较没有空。但是我觉得要是实在没有时间回家可以给家里打打电话,和老人多多沟通觉得我们需要他,在乎他们...
西兰花扣鹅掌的做法 西兰花扣鹅掌怎么做

西兰花扣鹅掌的做法 西兰花扣鹅掌怎么做

2024-02-05
“周末去香港带回一包鹅掌,是炸好的半成品,想吃时调好酱汁焖煮入味就可以享用,很是方便~鹅掌中含有丰富的胶原蛋白,对肌肤恢复弹性,延缓衰老,可修复断裂老化的弹力纤维网,使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈。而西兰花有减...
肉末扒香菇西兰花的做法 肉末扒香菇西兰花怎么做

肉末扒香菇西兰花的做法 肉末扒香菇西兰花怎么做

2024-01-08
“肉末扒香菇西兰花,美味香滑的菜肴,独特的味道!”食材明细主料肉末(适量)香菇(适量)西兰花(一颗)辅料油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)葱花(适量)姜(适量)水淀粉(适量)太椒圈(适量)咸香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)肉末扒香菇西兰花的做法步骤...
西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做

西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做

2024-02-28
“我烧好后儿子迫不及待的上桌就准备吃了,他最爱吃西兰花了,首先夹的就是西兰花,吃了一口说“妈妈,西兰花没有味道的”,然后又夹了一个虾,“妈妈,虾有味道的”。呵呵,“星星,西兰花要在汤汁里翻个身才会有味道呀”,“好”,“妈妈...
家常西兰花的做法 家常西兰花怎么做

家常西兰花的做法 家常西兰花怎么做

2024-02-24
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...
家常卤鸭脖鸭掌的做法 家常卤鸭脖鸭掌怎么做

家常卤鸭脖鸭掌的做法 家常卤鸭脖鸭掌怎么做

2023-12-31
食材明细主料鸭脖(6根)鸭掌(12个)辅料香叶(适量)桂皮(适量)八角(适量)花椒(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)老抽(适量)冰糖(适量)黄豆酱(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)家常卤鸭脖鸭掌的做法步骤1、洗好。2、剁好鸭脖,凉水下锅...
冬菇扒鸭的做法 冬菇扒鸭掌 冬菇扒鸭怎么做

冬菇扒鸭的做法 冬菇扒鸭掌 冬菇扒鸭怎么做

2024-02-29
“买了盒去骨鸭掌,做了2道菜,还挺划算的。此菜小白菜清爽,鸭掌软滑,冬菇鲜香入味。”食材明细主料去骨鸭掌(250克)辅料小白菜(4-5棵)冬菇(10个)清水(1/2杯)配料姜(3片)蒜(2瓣)八角(1颗)玉米油(1大匙)鸡汤(1/2杯)蚝油(2大匙)生抽(2茶匙)糖(1茶匙)料...
家常拌西兰花的做法 家常拌西兰花怎么做

家常拌西兰花的做法 家常拌西兰花怎么做

2024-01-04
“拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花(一个)大蒜(一头)辅料美味鲜酱油(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即...
咸鸭蛋炒西兰花的做法 咸鸭蛋炒西兰花怎么做

咸鸭蛋炒西兰花的做法 咸鸭蛋炒西兰花怎么做

2024-01-05
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,具有提高机体免疫力,防癌抗癌的功效。此外,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血...
鸭丁烩西兰花的做法 鸭丁烩西兰花怎么做

鸭丁烩西兰花的做法 鸭丁烩西兰花怎么做

2024-02-27
食材明细主料鸭脯肉(2块)西兰花(1棵)辅料青椒(各1根)红椒(适量)配料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)料酒(适量)蒜末(适量)香油(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸭丁烩西兰花的做法步骤1、原料图12、原料图23、鸭脯肉切丁,用少许料酒、糖...
西兰花的做法 家常小炒—西兰花 西兰花怎么做

西兰花的做法 家常小炒—西兰花 西兰花怎么做

2024-02-05
“营养美味西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,不失为减肥,补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花(500g)葱花(少许)蒜末(少许)辅料胡萝卜(100g)姜末(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花的...
杏鲍菇扒西兰花的做法 蚝油杏鲍菇扒西兰花 杏鲍菇扒西兰花怎么做

杏鲍菇扒西兰花的做法 蚝油杏鲍菇扒西兰花 杏鲍菇扒西兰花怎么做

2024-03-01
食材明细主料西兰花(适量)辅料杏鲍菇(适量)红萝卜(适量)配料蒜(适量)蚝油(适量)姜(适量)白糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杏鲍菇扒西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵,用盐水泡一...
蚝油西兰花的做法 简单家常菜--------【蚝油西兰花】 蚝油西兰花怎么做

蚝油西兰花的做法 简单家常菜--------【蚝油西兰花】 蚝油西兰花怎么做

2024-02-24
“很多东西不是一味的复制,也可以有小小的改变,就像这【蚝油西兰花】一样,我在蚝油里加入适量天成一品酱油,味道更鲜美,更入味,西兰花的脆爽,加上料汁的鲜美,那真是好吃不用说谎的!过年的时候花点小心思摆下盘,是不是一盘很普通...