爆海茸的做法 爆海茸怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富...
家常爆炒海茸条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海茸条：50g辅料生姜：1块白腐乳：1块青椒：适量红椒：适量食用油：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.海茸条放进水里泡发30分钟2.锅里放水，放姜片煮开，放进泡发好的海...
家常爆肚的做法 家常爆肚怎么做
食材明细主料牛肚（适量）辅料生抽（1勺）醋（1勺）辣椒油（1勺）蒜末（1勺）芝麻酱（1个）香菜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常爆肚的做法步骤1、牛肚改刀，水开下锅，焯烫30秒。2、捞出过凉水备用。3、容器中放入一勺...
家常葱爆羊肉的做法 家常葱爆羊肉怎么做
食材明细主料羊肉卷（一盒）辅料大葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常葱爆羊肉的做法步骤1、大葱洗净控水备用。2、羊肉卷提前取出解冻。3、姜...
家常菜蒜茸豆豉爆排骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将排骨（用生抽、白胡椒面、盐）腌制下；2.将蒜头、豆豉、少量姜（用来提味）剁碎；3.排骨用姜片焯水十分钟左右，然后冲去泡沫备用；4.将大部分蒜茸豆...
海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做
“都是降脂减肥的材料，可以常吃。”食材明细主料干海带（80克）干海茸（50克）包菜（150克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）陈醋（2汤匙）洋葱（1只）胡椒粉（少许）香油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海茸海带炒包菜的做法步骤1、干海带、干...
凉拌海茸丝的做法 凉拌海茸丝怎么做
“南极海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。南极海茸生长于南极维多利亚岛，由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素，全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中，才能少量...
酸辣海茸的做法 酸辣海茸怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。”食材明细主...
爆炒海茸条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海茸条：50生姜：一大块白腐乳：1块青红椒：适量辅料油：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.海茸条放进水里泡发30分钟2.锅里放水，放姜片煮开，放进泡发好的海茸条，灼烫5...
姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法 姬松茸爆炒鱿鱼丝怎么做
“姬松茸配海产一起炒鲜上加鲜。”食材明细主料姬松茸（适量）鱿鱼（适量）葱（适量）蒜（5克）辅料芥花籽（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法步骤1、各材料2、...
凉拌海茸的做法 凉拌海茸怎么做
“海茸，能降胆固醇，降血压，适合中老年人食用，且口感爽脆。”食材明细主料海茸（200克）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）胡椒粉（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）陈醋（2汤匙）干辣椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海茸的做法步骤1...
家常 葱爆海参的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料海参：适量辅料葱白：适量油：适量姜：适量清汤：适量盐：适量白糖：适量料酒：适量酱油：适量淀粉：适量具体步骤海参去除内脏，煮透后控去水分，切丝.葱白切段.起油锅烧...
海茸蒸牛肉的做法 海茸蒸牛肉怎么做
“海茸，营养价值，如且能起到降脂减肥补血的作用。”食材明细主料牛肉（300克）海茸（200克）辅料油（10毫升）盐（适量）生抽（15毫升）鸡精（2克）胡椒粉（2克）花椒粉（1克）小苏打（少量）白糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海茸蒸牛肉的做法步骤1...
葱爆海螺片的做法 葱爆海螺片#家乡味道# 葱爆海螺片怎么做
“海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。1、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫...
爆炒海茸的做法 爆炒海茸怎么做
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富...
虾酱蒜茸爆生菜的做法 虾酱蒜茸爆生菜--节后清肠食谱 虾酱蒜茸爆生菜怎么做
“这一招是从香港肥妈Maria学的，典型的粤菜风格，快速方便美味，砂锅炝浓浓的虾酱香，好吸引哦，如果不喜欢虾酱的朋友，可以考虑用别的酱料了。”食材明细主料生菜（400克）调料菜油（2大匙、）辣椒圈（1把、）蒜茸（1/2大匙、）虾酱（1/2大匙、）白...
家常爆炒猪肝的做法 家常爆炒猪肝怎么做
食材明细主料猪肝（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）配料生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）蒜（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常爆炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净切片，加淀粉、料酒、生抽抓匀，腌15...
海茸炖猪手的做法 海茸炖猪手怎么做
“将猪手洗干净放入沙锅中，加入少许蒜，姜片，黄酒和适量的清水，待猪手煲熟以后，将适量泡发好的海茸洗干净，放入其中一起煲3—5分钟即可。”食材明细主料猪手（半只）海茸（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料黄酒（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半...
家常爆脆藕的做法 家常爆脆藕怎么做
“很多时候买藕回来煲，不管你煲的时间长与短，永远也做不出家乡湖北那莲藕的粉糯感。现在终于知道了，莲藕也是分品种和产地的。广东这边的藕虽然没有那种粉粉的口感，但是用来爆炒，却是很清脆的。”食材明细主料莲藕（适量）辅料...
蚝油海茸的做法 耗油海茸 蚝油海茸怎么做
食材明细主料崂山海茸（适量）韭菜（适量）五花肉（适量）辅料大蒜（适量）配料味精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油海茸的做法步骤1、海茸切段儿焯水后多用凉水洗几遍（不然黏黏的）备用。2、五花肉切细...
鸡茸海鲜酱的做法 美味万能酱-----鸡茸海鲜酱 鸡茸海鲜酱怎么做
“天气好热，出门的欲望彻底没有了，不过好在我们热爱美食，可以宅在家里做美食，拍美食，也是一件很惬意的事情。 前段时间在电视节目中看到一款酱，跟自己平时做酱不太一样，于是备齐了原料准备试一下，因为加了海米，提升了酱的鲜...
家常宫爆鸡丁的做法 家常宫爆鸡丁怎么做
“宫爆鸡丁是经典名菜，其特色是辣中有甜，甜中有辣，鸡肉的鲜嫩搭配花生米的香脆，入口酸甜酥香辣，肉质滑脆！”食材明细主料鸡胸肉（1块）红萝卜丁（适量）青椒丁（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）葱段（适量）去皮花生米（适量）生粉（1汤匙）鸡蛋清（1个）腌鸡...
姜茸爆腰花的做法 姜茸爆腰花怎么做
“猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。”食材明细主料猪腰（1个）蒜头（1个）辅料生姜（15克）豆瓣酱（1大匙）配料酱油（1小匙）砂糖（1/2小匙）料酒（1小匙）食用油（1小匙）酱香（口味）爆（工艺）半小时（...
蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎么做
“今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特爱用蒜茸炒菜,感觉很出味,而且家里的吃家们都还给面子,一大盘子很快就吃光了,看得我心里美滋滋的.”食材明细主料南瓜块（适量）辅料蒜茸（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）生抽...
凉拌海松茸的做法 凉拌海松茸怎么做
“海松茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。还含有丰富的胶原蛋白和抗辐射物质，能够降低血脂、调节血糖、增强免疫力、防癌。”食材明细主料海松茸（250g）辅料葱花（适量）蒜（3瓣）生抽（适量）蚝油（几滴）香醋（少...