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海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做

海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做

都是降脂减肥的材料,可以常吃。

食材明细

主料
  • 干海带 (80克)
  • 干海茸 (50克)
  • 包菜 (150克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 鸡精 (少许)
  • 陈醋 (2汤匙)
  • 洋葱 (1只)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 香油 (少许)
  • 咸香 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

海茸海带炒包菜的做法步骤

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第2张

    1、干海带、干海茸用水泡发后洗净。

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第3张

    2、洋葱切丝。

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第4张

    3、海茸切段。

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第5张

    4、海带切丝

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第6张

    5、包菜过油打起。

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第7张

    6、锅烧热下油下洋葱炒香。

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第8张

    7、再下海带、海茸继续翻炒。

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第9张

    8、下包菜、盐、鸡精、陈醋炒匀。

  • 海茸海带炒包菜的做法 海茸海带炒包菜怎么做 第10张

    9、洒少许胡椒粉和香油翻匀,出锅装盘。