宫寒喝什么汤好，宫寒有哪些症状呢

宫寒的危害想必大家知道，但是有很多缓解宫寒的方法，喝大补汤就算其中一个方法。宫寒对女性的危害很大，如果稍有不慎，则可能引发不孕不育的风险。所以 一定要注意保暖，注意养生。喝一些补血暖胃的粥，今天小编就带大家了解一下宫寒喝什么汤以及宫寒症状。

一、宫寒的症状

1、肥胖

许多女性臀部大腿肥胖,除了不注意饮食运动等常见原因之外,还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷,缺少热量,就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷,所需的热量越多,体内的脂肪就越来越多。

2、月经异常

宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有:小腹疼痛、坠胀、寒凉;月经量少、经血色深或色淡、有血块;乳房胀痛;呕吐;胃部不适等。

3、小腹不适

除了经期,宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

4、身体状况不佳

面色无光、暗黄、没有精神气,手脚易冰凉,小便频繁,白带异常,性欲减退,常常觉得嘴里没有味道。

二、宫寒喝什么汤好

1、桂圆红豆大枣汤

材料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法:红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸,加入桂圆。再次沸腾后,转文火煲60分钟。

2、当归羊肉汤

材料:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。

做法:羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。

3、乌骨鸡汤

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

4、黑枣山药生鱼汤

材料:鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量。

做法:生鱼切成一节一节,把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。

5、乌骨鸡汤

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂。把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟。去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

宫寒喝什么汤好？想必大家也知道了，出现宫寒问题一定要及时就医哦，切不可拖着，觉得不是个事。宫寒对女性的危害很大，如果稍有不慎，则可能引发不孕不育的风险。所以呢，要积极的锻炼加上听医生的话，采用科学的办法诊治，相信很快就可以获得身体康复。