凉拌海茸的做法 凉拌海茸怎么做 飘香香 凉菜 1.36W 大中小设置文字大小 “海茸,能降胆固醇,降血压,适合中老年人食用,且口感爽脆。” 食材明细主料海茸 (200克)辅料香油 (少许)生抽 (1汤匙)蚝油 (1汤匙)胡椒粉 (少许)葱花 (少许)蒜蓉 (少许)陈醋 (2汤匙)干辣椒 (少许)咸鲜 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)凉拌海茸的做法步骤1、海产品海茸。2、把海茸放入盆中加少许面粉和水浸泡10分钟,然后用双手搓揉海茸,用自来水冲洗干净,剪段。3、锅加水烧开,下海茸煮至口感脆时打起过凉。4、加入葱花、蒜茸、干辣椒、胡椒粉,淋上滚油。5、拌匀装盘。 TAG标签:凉拌海茸的做法步骤 凉拌 凉拌海茸 凉拌海茸的最正宗做法 凉拌海茸怎么做好吃 凉拌海茸怎么做 凉拌海茸的家常做法 海茸 凉拌海茸的做法 #