关于青菜梗炒豆丹的餐饮精选

食材明细主料青菜梗（200克）豆丹（半碗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）青椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜梗炒豆丹的做法步骤1、准备好原料。2、把青菜梗切成丝。3...

食材明细主料圆芥菜梗（适量）米椒（适量）豆豉（适量）蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥菜梗炒豆豉的做法步骤1、圆梗芥菜2、去除叶子留梗，准备好其它的食材3、芥菜梗和蒜梗都斜切，...

“今天的主题-青菜配炒饭，新颖特别，有营养！青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500g青菜，其所含钙、铁、维生素...

“清淡爽口的家常小炒。”食材明细主料空心菜梗（适量）青椒（半个）红椒（半个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒空心菜梗的做法步骤1、备好食材：如图。2、青红椒切丝，切点蒜末。3、空心菜...

食材明细主料青菜梗（适量）鸡蛋（3个）干辣椒（几个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜梗炒荷包蛋的做法步骤1、准备好食材2、取青菜梗3、青菜梗斜切成片、大蒜...

“家乡菜，菜梗配油渣，咸香味美，菜梗清脆，是一道美味下饭菜！”食材明细主料青菜梗（两棵）油渣（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材：菜梗洗净备用2、...

食材明细主料苏州青菜梗（适量）猪肉（适量）辅料红辣椒（适量）大蒜头（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菜梗炒肉的做法步骤1、准备好青菜，清洗干净。2、去叶留梗。...

“豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。...

“在一家饭店吃到家乡青菜梗这道菜，觉得很好吃，试着回来自己做，没想到味道也挺好的。”食材明细主料青菜梗（适量）辅料豆豉（适量）大蒜（6个）小红椒（6个）生抽（适量）盐（适量）长青辣椒（2个）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家乡青菜梗的做...

“香辣可口，下饭菜。”食材明细主料青梗花菜（半个）五花肉（三两）辅料葱（一棵）蒜（少许）红辣椒（三个）白面粉（少许）调料花生油（少许）香辣酱（一勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青梗花菜炒五花肉的做法步骤1、青梗花菜，备用。2、切小朵。...

食材明细主料青菜（一把）豆丹（半碗）豆丹汤（半碗）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜豆丹汤的做法步骤1、准备好材料。2、把葱切碎。3、锅烧热，入油加入葱花炸香。4、加入豆丹炒一炒...

食材明细主料熟驴杂（适量）青菜梗（适量）干辣椒（2个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）醋（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜梗炒熟驴杂的做法步骤1、准备好熟驴杂2、准备好青菜梗和干辣椒3、青菜梗斜切成小块...

食材明细主料豆丹（半碗）小青菜（200克）辅料葱姜蒜（适量）辣椒（适量）鸡蛋（一个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆丹烧小青菜的做法步骤1、准备好原料。2、豆丹里打入鸡蛋放入少许的盐，搅拌均匀备用...

食材明细主料白菜菜梗（适量）红辣椒（3个）大蒜头（适量）肥肉（适量）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材2、白菜梗清洗干净，斜切成片、辣椒斜切、大蒜头切...

“每天早上最头疼的就是买菜了。。。就豆腐吧家常菜”食材明细主料豆腐（一块）白菜（适量）辅料青辣椒（3-4个）红辣椒（3-4个）配料盐（2勺）酱油（少许）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒白菜梗的做法步骤1、配料切好2、热...

食材明细主料腊肉（适量）白菜梗子（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒白菜梗子炒腊肉的做法步骤1、腊肉切片，白菜梗子和青椒切丝。2、先炒腊肉，3、炒香，4、移锅边放进白菜，青椒，在白...

食材明细主料豆丹（一碗）辅料青椒（4个）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）糖（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒豆丹的做法步骤1、把豆丹放入锅中煮熟。2、放入碗中和准备好青椒。3、把青椒切...

食材明细主料毛豆（280克）瘦肉丝（适量）酸菜梗（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉酸菜梗炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆。2、瘦肉丝。3、酸菜梗。4、将毛豆剥壳淘洗一下...

“通菜，又叫空心菜，空心菜是碱性食物，能预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，同时还具有降脂减肥的功效！爆炒通菜梗，是我很喜欢的一道菜，喜欢那种辣辣的，脆脆的感觉，比跟菜叶子一起吃更有味道，如果喜欢腥味的，加一点蜢虾酱也是很不错...

“夏天吃的最多的下饭菜，就是这个了，空心菜梗本身没什么味道，加点辣椒一炒，就成了饭扫光，特别好吃，早上配白粥也不错的”食材明细主料空心菜梗（500克）盐（适量）陈醋（适量）辅料青椒（10个）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...

食材明细主料白菜梗（适量）豆腐（一块）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜梗炒豆腐的做法步骤1、豆腐入锅煎至两面偏黄捞出备用。2、锅内留底油倒入白菜梗大火快速翻炒。3、加入豆腐一起大...

食材明细主料青菜梗（10+）肉片（适量）独蒜（1个）干辣椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜梗炒肉的做法步骤1、白菜梗。2、切小段。3、放大碗里撒盐拌均放一边。4、中途也记得拌下。5、作料...

食材明细主料豆丹（1碗）辅料豆瓣酱（50克）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）青椒（适量）红椒（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒酱香豆丹的做法步骤1、准备好原料。2、把青红椒用刀削成...

食材明细主料豆丹（适量）辅料青椒（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）干辣椒（适量）红椒（适量）配料红油豆瓣（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒烧豆丹的做法步骤1、准备好材料。2、青红椒切成块。3...

“小时候经常吃的，好久没吃了突然想吃，刚好有材料，想找找做法，却没有发现，只好打电话问妈妈~黄豆钻进空心菜梗里，就像黄狗钻进了洞里~这是第一次自己做，也是第一次上传~”食材明细主料空心菜梗（适量）黄豆（适量）辅料干辣椒（三个）配...