关于青豆烧肉片的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜的青豆含有丰富的蛋白质和人体必需的多种氨基酸，有防止脂肪肝形成的作用。搭配着肉质细嫩可口的肉片烹饪，色泽鲜亮清新诱人让人有食欲，口感清脆爽口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆是豆科植物的一种，其中富含人体所需的蛋白质和各种氨基酸。并且常吃青豆还具有抗衰老和软化人体血管的作用哟。所以多吃青豆对人体的好处真是多不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青豆烧肉片，顾名思义，主要是由青豆与肉片烹饪而成的。这道菜的做法十分简单，因此也成为了不少人心中的家常菜。在肉片炒好后加入新鲜的青豆，不仅清新可口...

食材明细主料肉末（适量）青豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）从（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末烧青豆的做法步骤1、青豆去皮洗净控水。2、五花肉改到切成小丁。3、所有食材放在一起。4、锅中热油加入...

食材明细主料青椒（一个）豆芽（400克）大蒜（适量）肉丝（适量）生姜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒豆芽炒肉片的做法步骤1、成品图来一张。2、豆芽洗干净沥干水分备用。3、青椒切...

食材明细主料里脊肉（适量）豆腐（适量）青菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜豆腐肉片汤的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、豆腐切...

“推荐一道家常菜，简单易操作，营养丰富ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤”食材明细主料土豆（1个）青椒（1个）肉片（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青椒炒肉片的做法步骤1、土豆切片泡清水去除淀粉，...

食材明细主料土豆（3颗）尖椒（5颗）肉（1块）辅料盐（1勺）酱油（1勺）鸡精（1勺）原味（口味）未知（难度）青椒土豆片炒肉的做法步骤1、葱蒜切好，尖辣椒切好，肉切好2、土豆切片泡清水里3、凉油下锅烧热倒入葱蒜炒香再倒入肉片翻炒4、倒入适量酱油继续...

“从小就很喜欢研究美食，关注美食天下很久了一直都没有空闲自己上菜谱，这个菜也是礼拜天中午炒给孩子们吃的，今天有空便上图了，我们一家都喜欢吃辣，所以差不多每道菜必不可少的就是辣椒。春季容易上火，建议大家少吃辣椒哈”...

“简单，清淡的一道菜女儿正在自己学吃饭的阶段，所以肉片切的薄，方便自己夹菜，吃的也快些觉得小孩子吃的菜应该少放些调料自己吃的话，会放辣椒和花椒爆香一下再炒的”食材明细主料青豆芽（一袋）猪肉（适量）葱（一根）辅料酱油（2匙）盐（1匙...

食材明细主料里脊肉（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料酱油（1勺）白糖（1勺）香油（1勺）黄酒（1勺）姜（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒烧肉片的做法步骤1、如图准备食材，青椒2个，洋葱半颗，分别切丝。里脊肉切片。2、在肉片中加入酱油1...

“一道家常下饭菜，简单美味！！！”食材明细主料肉片（适量）豆角（适量）大蒜（几片）辣椒（几个）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）生抽（2毫升）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧豆角的做法步骤1、肉片，大蒜备用。2、豆角折断备用。3、油锅烧至六...

“青豆，富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆，含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖...

食材明细主料土豆（适量）肉片（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆烧肉片的做法步骤1、肉切片2、葱、姜切丝3、土豆去皮、切片4、肉片加入料酒...

“青椒土豆片不管是素炒还是肉炒我都非常喜欢吃，是一道最最家常的家常菜，相信大多数人都会做，但要把它做的好吃开胃，本人觉得还是要把土豆片提前煎炒一下，炒出来的土豆片一是非常的绵软入味，二是可以缩短煸炒的时间，如果说要...

食材明细主料里脊（200g）土豆（2个）螺丝椒（2个）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆炒肉片的做法步骤1、里脊准备，土豆，螺丝椒各两个洗净。2、里脊切片放入淀粉料酒腌制十分钟，土豆片去皮切片...

“兔肉是美味也是美容养颜的，兔肉的营养比较高，含有膳食纤维。肉质也很细嫩好吃。”食材明细主料兔肉（500克）青豆（300克）辅料辣椒（1个）调料辣椒酱（2勺）蚝油（1勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兔肉烧青豆的做法步骤1、备好食材...

食材明细主料豆角（250克）肉片（150克）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角烧肉片的做法步骤1、豆角折断洗干净备用2、大蒜去皮切块，肉片准备3、油锅烧至六...

“土豆又名马铃薯，营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬...

“天气闷热没胃口？来个清清淡淡的滚汤吧！”食材明细主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）辅料姜（3片）盐（适量）油（适量）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆冬瓜肉片汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块，瘦肉切薄片，青豆洗净，姜切片。...

食材明细主料土豆（一个）青椒（两个）辅料肉片（适量）豆豉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒青椒土豆片的做法步骤1、青椒洗净掰成小块备用。2、土豆去皮切成薄片备用。3、肉片备用。4、...

食材明细主料土豆（2个）肉片（适量）辅料柿子椒（3个）葱、姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）白糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）味精（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉片炒土豆的做法步骤1、肉片洗...

食材明细主料豆腐（三块）猪肉片（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（适量）酱油（适量）生粉（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐烧肉片的做法步骤1、准备:豆腐三块。2、改刀一分四。3、腌制好肉片，蒜头，葱。4、热锅放油，放豆腐...

“上班族快手营养菜！”食材明细主料嫩豆腐（适量）肉片（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片烧豆腐的做法步骤1、准备材料.2、油锅烧热倒入玉米油。倒入豆腐。3、煎至两面偏黄捞出。4、锅...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：一根瘦肉：150内酯豆腐：一盒辅料生姜：一片盐：适量鸡精：适量黄酒：适量油：适量具体步骤1.姜切成丝备用，瘦肉切成薄片，用适量盐、黄酒、生姜丝腌制3-5分钟；...