菊花枸杞红豆浆的做法 菊花枸杞红豆浆怎么做

“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

菊花枸杞红豆浆的做法步骤

• 1、准备好所需食材

• 2、将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中

• 3、菊花过下水加入杯桶

• 4、加水至上下水位之间

• 5、盖好上盖，启动豆浆功能至结束

• 6、倒出豆浆

• 7、加入适量冰糖调味。不宜吃糖的，用蜂蜜代替，也可以不加糖

小窍门

痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆