关于之爽的餐饮精选

食材明细主料冬瓜（适量）辅料白糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）香油（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽拌冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮、去瓤洗净控干水分备用。2、冬瓜切薄片。3、加调料调味，一份糖，二份陈醋，二份生抽调拌均匀，...

你还记得那些酷爽的夏日饮料吗，可口可乐、雪碧、薄荷水，还有那最原始最古老的糖汁饮料的享受——酸梅汁，酸酸甜甜的味道引无数吃货为之倾倒，炎炎夏日走在街上如果能喝上一杯冰冰凉凉酸酸甜甜的酸梅汁也是一种极致的享受，除...

“炎热夏天，就是吃西瓜最佳的季节，不管切成片还是用勺子挖，或是做成沙拉，各种各样的吃法，西瓜的冰爽清甜，总是让人停不了口。除了味美多汁，西瓜还能清热解暑，补充因出汗过多引起的津液缺失，有生津止渴、清热解暑的作用，是夏季解...

“酸奶里添加了各种水果后，突然想来款清爽口感的，于是想到了宝宝爱吃的黄瓜，终于清爽口感的黄瓜酸奶成功的征服了宝宝和家人。加水果增加了酸奶的甜度，黄瓜的口味却极为清爽可口，油腻腻的吃完大餐后来杯这个实在的养胃又去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先做清炖牛肉，这样对牛肉的营养保存得比较完全。2.牛肉放进冷水锅中，加料酒和白糖，开中火。3.水开后撇去浮沫，放葱姜蒜、一只辣椒、炖...

““狮子头”咸香浓郁的口味，让无肉不欢的老餮们见到肯定大呼过瘾。可光顾吃肉而忽略健康，却是万万不可，何况传统狮子头那油腻的口感也真不适合夏天食用。而这里独有的“菜干香葱狮子头”不仅口味喷香，且采用清爽健康的配...

“夏天最常吃的凉拌菜，酷爽开胃，鲜脆爽口。”食材明细主料水果黄瓜（3根）黑芝麻酱（3勺）辅料蚝油（1勺）白糖（半勺）醋（一勺）大蒜（1瓣）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日凉拌菜之酷爽黄瓜的做法步骤1、水果黄瓜三根洗净。2、去皮去把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料田鸡：500辅料泡姜：适量泡椒：适量蒜：适量料酒：30蚝油：适量李锦记特级头抽：适量芝麻油：适量老抽：适量糖：适量油：适量盐：15淀粉：适量具体步骤1.田鸡宰杀后切块，这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料苦瓜：一根辅料食盐：适量醋：适量砂糖：适量酱油：一丢丢芝麻：适量红提果干：适量具体步骤1.冰渍苦瓜的做法（另附一张今天和麻麻的早餐）苦瓜剖切，去掉籽和内柱附...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的清爽小菜之油菜，不仅做法简单，而且营养丰富，口味清爽，是一道常见的时令蔬菜。油菜具有丰富的维生素C和胡萝卜素，有促进血液循环的作用。油菜经过烹...

众所周知，番茄与牛肉的搭配是已经在美食界是无人不知的秘方了。不用说估计你们也猜到了这次菜品跟番茄有关，所以今天要分享的是私房牛腩的做法——番茄牛腩煲。味道酸爽，牛肉味十足，保证让你连汤底都能吃个干净。主料牛腩...

“陕西特有夏天的美食，爽滑的口感就犹如一条条小鱼一样，可以搭配西红柿汁，蒜醋汁”食材明细主料面粉（500克）水（400克）碱面（5克）辅料菠菜（500克）蒜（1个）油（5匙）西红柿（5个）酸辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）爽口凉鱼鱼的做法步骤1、和好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：半斤西米：一包辅料鸡蛋：一个冰水：一些糖：适量具体步骤1.倒3分之一的水到锅了，等水沸腾后，放入西米，等西米完全透明后，可以把它倒入锅里2.另外再倒一些水...

“北京的大雾霾，做点什么给心爱的老公呢😊，突然想到爽口黄瓜粥不错嘛，来一碗😄”食材明细主料黄瓜（适量）大米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）亲亲爽爽粥的做法步骤1、粥要最先做，因为煮粥的时间可以做很多...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟这款无敌农家美味之爽口辣子花生不仅口味独特，口感酥脆，香气腻人，减肥党可以放心吃，，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，手残党也不用怕，还...

“天气热，没胃口？试试这一道无油低脂的快手爽口菜——凉拌豆腐生菜沙拉。用口感滑嫩的内酯豆腐，冰冰凉入口即化，再配上几片脆嫩多汁的生菜，一白一绿，清爽怡人。随手淋了点无油香草沙拉酱，中式小菜顿时有了异域风味，颇具特色。...

炎热的夏天，只有凉爽才能缓解我们的燥热。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什么也不想吃。什么东西都不吃怎么行，在你不知道的时候，食物界已经横空出现了几种解暑爽口的食物。它们就是凉拌菜。今天小编便为大家介绍几样夏...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高丽菜：适量一颗胡萝卜一根白醋糖盐：适量辅料具体步骤1.将高丽菜撕成片，胡萝卜切细丝。2.把两样混在一起用适量的盐抓，抓到出水变软，放一会。3.把软了的菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清爽小菜之油菜是一款素食产品，很好吃，是油菜炒成的，油菜应该选择新鲜的油菜，这样做的目的是增加菜品的口感，吃起来更佳好吃，但是青菜都有一个共同的特点，就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽小菜之油菜，这道家庭小菜，不仅营养，而且味道还不错，因为这次的做法跟平时炒青菜不一样，这个算是凉拌类型的，就是一菜多吃，如果不喜欢吃辣的朋友，可以放调...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.薄荷与糯米分别浸泡发后，薄荷切成碎末。2.绿豆用高压锅压至熟烂。（像煮米饭一样放水即可，不是为了喝绿豆汤）3.热锅中放一点点油，下熟烂的绿...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料面：适量水：适量辅料香油或其他炒熟的油：半小碗香菜：2棵黄瓜：1根芝麻酱：3勺花生酱：2勺醋：2勺大料煮水：1小碗蒜泥：2勺花生碎：1勺具体步骤1.1.和面，稍硬些。醒面（...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟在我们的认知里苦瓜是很苦的没什么价值也不愿意去尝试这个，殊不知苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，是公认的...

食材明细主料莴笋（半根）辅料盐（20g）姜（2片）蒜（4瓣）小米辣（适量）冰糖（70g）腌料水生抽（50g）醋（50g）水（100g）花椒（适量）香叶（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爽口莴笋条的做法步骤1、莴笋一指粗小条。2、加盐腌几个小时，以弯曲这不断为标...

炎炎的夏日就要到了，长时间的高温然很多人受不了，尤其是不喜欢夏天的人来说简直是太难熬。如果家里有空调的话，那会好得多，但是如果没有的话，就必须靠外在的解暑产品来帮自己消暑。今天就来说说有哪些解暑产品好用且值得推...