板粟胡萝卜龙骨汤的做法 板粟胡萝卜龙骨汤怎么做
“板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。栗子还有较高的药用价值...
烤箱版糖炒板粟，轻松好剥图解
冬天到了，渐渐地街边又开始散发起糖炒栗子的香味了，每次经过这些小摊，都让我不禁驻足，看着那金黄的果肉，真的超级诱人啊。不过我是个懒人，不可能大费周章去炒的啦，所以就来制作一款烤箱版糖炒栗子，美味又轻松，而且可以吃的也很...
好吃的鸡腿烧板粟怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡腿烧板粟是一种比较著名的家常菜，不知是谁发现的板栗入菜也是非常的好吃呢，软糯的板栗和软嫩的鸡肉口感非常的丰富，而且做法也不难没有什么技巧，很多人...
健脾的板粟肉丁焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟板粟肉丁焖饭主要是由大米、坚果类板栗以及些许肉丁一起焖烧而成，其中板栗的营养十分丰富，有健脾开胃的功效，不仅可以生吃，还可以用以烹调出各种菜肴。将...
板粟的做法 板粟怎么做
“这个季节很适合吃哦！”食材明细主料板粟（1000克）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）未知（难度）板粟的做法步骤1、洗净板粟2、在洗净的板粟上切十字口，为了避免入电高压锅会炸。3、在电高压锅上按“肉/排骨”档70分钟后即可。小窍门...
青菜板粟米浆的做法 青菜板粟米浆怎么做
“假前一是清理冰箱二是为大宝的期末考努力着，大宝爱喝米浆类的饮品，今天就用青菜板粟还有少许大米来配打了一份配餐，朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料板粟（7粒）辅料青菜（1把）大米（1把）核桃油（适量）细盐（适量）清淡（口味）其...
美味的板粟烧鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小时候，我的外婆家门口有一棵板栗树。因为这样，所以我非常喜欢吃板栗。对板栗也有特殊的情节。今天给大家介绍的菜就是板粟烧鸡腿。板栗香香的味道融入...
板粟烧鸡：秋粟飘香的季节怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：1000板粟：400辅料料酒：2汤匙（30ml）生抽：2汤匙（30ml）老抽：1汤匙（15ml）葱：15姜：15具体步骤1.鸡一只洗净，去掉内脏，切成小块2.葱切末，姜切丝，锅中烧油倒入葱姜爆香3.倒...
板粟烧排骨的做法 板粟烧排骨怎么做
“栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。”食材明细主料排骨（适量）辅料板粟（适量...
板粟烧茄子的做法 板粟烧茄子怎么做
食材明细主料板粟（适量）茄子（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板粟烧茄子的做法步骤1、备茄子，板粟，红辣椒。2、板粟煮熟去壳，茄子切丁，辣椒切丝。3、先炒茄子，。4、将茄子...
超好吃的板粟烧鸭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟板粟烧鸭想必大家都吃过的吧，虽然不如香菇焖鸭普遍，可是也是一道家常菜来的哦。要注意火候，不能太过了，肉还是要有一点嚼劲才好吃的哦。里面的板栗更佳哦...
美味的板粟烧鸭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟我们在平常生活中经常会吃到板栗炖鸡，有的饭店还只卖板栗炖鸡，所以大家会不会就认为板栗只能用来炖鸡呢，当然不是，板栗有很多种吃法，这里给大家介绍板粟烧...
辽宁丹东板粟什么时候成熟？板栗要怎么挑选？
板栗，是很多人都经常可以看得到的一种食物了。不过板栗的做法是有很多的，不管是冰板栗还是糖炒板栗，其实都是比较好吃的。辽宁丹东板栗什么时候成熟?一起来看看答案吧。一、辽宁丹东板粟什么时候成熟1.板栗，主要是辽东丹...
糖炒板粟用什么炒
盐、白糖。将板栗和盐放进砂锅里面翻炒，翻炒到盐慢慢变黄的时候再在锅里面放进去白糖继续翻炒。翻炒大约十五分钟之后把火关掉，在锅里面焖两到三分钟就可以。在炒板栗之前要先在板栗的板栗壳上面切一刀，这样可以使板栗更...
新奇玫瑰香烤板粟怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟现代社会越来越发展了，越来越多的人喜欢以植物入菜，特别是喜欢用花朵来入菜，如：玫瑰、菊花、茉莉等等。而且板栗是特别好吃的东西，它的炒熟之后味道特别香...
好喝的板粟猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟板粟猪骨汤是一道非常滋补和养生的汤。板粟猪骨汤可以补肾，毕竟板粟猪骨汤是滋补阳气的典型。可以发挥很多难以想象的功效。不过，熬汤需要耐心，不可急于...
板粟瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪瘦肉：250板栗：300辅料食盐：1小匙具体步骤1.锅内放水烧开，把粟子放进去浸泡一会。把浸泡好的粟子捞出。2.用手拿住粟子，一捏，粟子就整个从粟皮中脱出来了，...
鲜香板粟烧鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天吃适当的肉就可以满足普通人对微量元素的需求，更富含大量的蛋白质，是补充能量的不二选择。这道鲜香板粟烧鸡腿是我们平常餐桌上的一道菜，普通但不平...
板粟火腿炒鸡的做法 板粟火腿炒鸡怎么做
食材明细主料板粟（适量）火腿（适量）鸡腿（适量）辅料辣椒（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板粟火腿炒鸡的做法步骤1、备板粟，鸡腿，青椒。2、鸡腿切丁，火腿也切丁，板杰去壳。3、再...
干炒板粟的做法 干炒板粟怎么做
“传统的糖炒栗子，是用糖色和沙子混合，将变成黑色的沙子和栗子混合炒，一是使栗子受热均匀，二是使栗子中的糖份不容易损失。炒出的栗子甜香适口。今天，我来个更简单健康的，不用糖，也能炒出美味的粟子来。”食材明细主料板粟（适...
烤板粟的做法 烤板粟怎么做
食材明细主料板粟（适量）辅料糖（适量）油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤板粟的做法步骤1、买回家的板粟清洗，。2、每一粒上切上一个小口子。3、放进锅里放点清水。4、将板粟煮熟。5、沥水，淋上油。6、放点糖。7、拌...
板粟烧鸡翅的做法 板粟烧鸡翅怎么做
食材明细主料鸡翅（适量）板粟（适量）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）胡椒（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板粟烧鸡翅的做法步骤1、食材洗净,板粟(已煮剥壳).2、鸡翅剁断.3、葱姜切好.4、凉水放入鸡翅煮...
五香板粟的做法 五香板粟怎么做
食材明细主料板粟（适量）辅料盐（适量）香料（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香板粟的做法步骤1、备板粟。2、在每一粒上开一个小口。3、锅里放清水烧开，放进洗好的板粟。4、放进香料和盐。5、煮熟即可。6、煮好的板粟...
豆豉香板粟肉的做法 豆豉香板粟肉怎么做
食材明细主料五花肉（适量）板粟（适量）辅料盐（适量）油（适量）豆豉（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉香板粟肉的做法步骤1、五花肉，板粟，2、肉切片，板粟去壳，3、剥好的板粟，4、炒肉，5、撒上盐，6、撒上辣椒粉...
美味的板粟猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟板粟猪骨汤，众所周知这道美食具有较好的保健养生功效，是这道美食可以提高机体免疫功能，增强抗病能力等，对延缓衰老有着较好作用。想想看，浓浓的香味，香香的...