关于凉拌龙须苗怎么做好吃的餐饮精选

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料龙须苗（500g）辅料大蒜（8颗）红辣椒（3个）调料植物油（5g）生抽（2勺）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）凉拌龙须苗的做法步骤1、龙须苗好看又好吃...

需要。龙须菜凉拌时，将龙须菜放在清水中浸泡30分钟，清洗干净，沸水下锅，焯烫后，捞出控干水分，放入盆中，添加青椒丝、胡萝卜丝、蒜米、酱油等佐料搅拌均匀食用即可。龙须菜的烹饪方式比较多，除了凉拌，还可以热炒、煮汤等。龙须菜...

“龙须菜，又名江蓠、凤菜、海发菜等，是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。龙须菜味性寒，具有软坚化痰，清热利水的功效，有一定的药...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料盐渍龙须菜：1袋辅料白糖：1/4勺蚝油：1/4勺蒸鱼豉油：4勺盐：适量青尖椒：1根红尖椒：1根香菜：2根小葱：1根味啉：2勺大红浙醋：2勺红油：2勺蒜泥：适量鱼露：几滴鸡粉：1/4勺...

“大家都喜欢吃蒜苗吗？蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌龙须菜是一道很有意思的菜。它用到了龙须菜。龙须菜并不是真的就是龙须，而只是长得像龙须，不过那也已经够独特的了，而且还为此起了个名字。凉拌了。...

“龙须菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤，凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用，减少嘌呤摄入。、便秘等症。”食材明细主料龙须菜（150g）辅料白...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙须菜：250辅料蒜头：适量盐：适量生抽：适量芝麻油：适量具体步骤1.将龙须菜清洗干净，摘去老的。2.切成小段。3.锅里加水，烧开。4.放入龙须菜。5.大火煮烫...

食材明细主料龙须菜（0.5g）辅料蒜米（0.2g）葱丝（0.2g）调料酱油（0.1g）醋（0.1g）味精（0.1g）盐（0.1g）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌龙须菜的做法步骤1、蒜切末葱切丝。2、龙须菜泡软。3、加入调料，蒜米，葱丝拌匀。小窍门不要放太多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天到了，天气越来越炎热，凉拌菜就成为了大家的主食了，今天闲来没事，我也弄个凉拌菜给家人尝试一下。去了市场，买了点萝卜，做一个龙须菜拌凉粉。龙须菜拌凉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜富含维生素的龙须菜就是要搭配着软糯爽口的凉拌一道凉拌才可以，一道制作方法简单快捷的龙须菜拌凉粉让人心情舒畅。而且色泽鲜亮清新让人喜爱，口感...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟道特色菜，顾名思义，它用到了龙须菜，那么龙须菜又是什么呢？其实它就是芦笋。它的造型非常独特，头部是像龙须一样，所以也叫龙须菜，非常的好认。做好之后凉拌保...

不需要。焯水可能会使龙须菜的口感大打折扣，缺乏脆爽的感觉。龙须菜在制作之前需要清洗干净，然后将其浸泡一段时间，完全泡发后捞出沥干备用，之后将蒜瓣剁成蒜末，蒜末不仅可以起到调味的作用，同时可以再次杀死龙须菜中的细菌...

要。在制作龙须菜之前需要先在清水里面浸泡一段时间，把龙须菜里面带有的腥味去掉，然后放在热水里面焯一下，可以将龙须菜外面的一层薄膜去掉，在焯的时候最长时间不要超过一分钟。焯过后的龙须菜凉拌后口感也会更加清爽一些...

龙须菜浸泡后，冲洗干净，添加蒜末、香菜、黄瓜、酱油等佐料凉拌即可；也可以将清洗干净的龙须菜，放在水中焯烫，过凉再用于凉拌。喜欢吃辣口的凉拌龙须菜，可以酌情添加辣椒油或是辣椒粉。龙须菜的烹饪方式多样，除了凉拌，还可以用...

食材明细主料豌豆苗（250克）辅料香油（2克）盐（2克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌豌豆苗的做法步骤1、自己种植的水培菀豆苗一盘2、留一公分的根，剪断3、洗净，切小断儿，放香油，放盐即可小窍门也可到菜市买菀豆苗，萝卜苗...

不用。没有焯水的龙须菜尽量用可煮沸放凉后的水清洗，直接用自来水洗的龙须菜会带有一定的杂菌，把洗干净的龙须菜沥干水分后就可以直接凉拌了，焯水过后的龙须菜会失去原有的口感，就算是快速焯水后放入冷水过一遍，也还是会影...

需要。吃龙须菜需要去除其表面的薄膜，焯水不仅能够去除其表面的薄膜，还可以很好的提升龙须菜的口感。龙须菜本身有一种涩涩的味道，所以在凉拌龙须菜之前先用水将龙须菜烫一下，再用水烫的时候可以加入些许食盐来去除涩味。...

15分钟左右。龙须菜又叫发菜、海菜是一种野菜，大多长在海拔400米以上2300米一下的树木下和草坡上。在中国分布广泛，在河南、山东、黑龙江都有生长。龙须菜不仅可以用来食用还可以作为药材，晒过的龙须菜更便于保存储藏。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料龙须菜干：50嫩黄瓜：1条香菜：1把大蒜：1个辅料盐：少量糖：2小匙香醋：2小匙麻酱：1大匙生抽：1大匙韩式拌饭酱：1小匙香油：1小匙具体步骤1.龙须菜泡发后是直接食用的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多朋友喜欢凉拌龙须菜也不是没有道理的呢，凉拌龙须菜制作方法十分简单，成本也低，重点是凉拌的龙须菜往往十分酥脆，非常可口。而且，凉拌龙须菜不像爆炒的...

“拌面是最快速简单，伴上喜欢的辣椒酱、芝麻油、酱油，又是美味佳肴的早晨、宵夜等美食。”食材明细主料龙须面（100课）辅料酱油（1勺）豆豉辣椒酱（1勺）芝麻油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙须拌面的做法步骤1、清水烧开...

“炎熱的夏天。。總要有一些清涼的食物陪伴。。今天。。你吃了嗎？”食材明细主料龙须菜（适量）辅料蒜（适量）葱头（适量）配料麻油（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）涼拌龙须菜的做法步骤1、材料。2、先将龙须菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料龙须菜：300辅料生抽：适量白糖：适量蒜蓉：3只米醋：适量香油：适量小米椒：1个葱花：一点点具体步骤1.洗净2.开水焯烫龙须菜变绿色捞出3.控干水份，切段，加入生抽‘，醋，...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟凉拌龙须菜是一种特别够味的食物，凉拌龙须菜：促进生长、发育、增强免疫力的功效。凉拌更能突出它的特点，油辣子使它的味道变得更特别，完全没有草腥味。最...