小满应该吃些什么呢？
我国有很多传统节日，每个传统节日都有其传统食物，像中秋节吃月饼，新年吃饺子，端午节吃粽子，元宵节吃元宵。而且根据南北差异，南北的人们吃的也是不一样的，那么，既然这样的话，小满作为我国的传统节日，小满时节不易吃的食物是什么呢？
小满应该吃些什么
1.樱桃
枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”。铁等成分，尤其含铁量为水果之冠，含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍。。在挑选时，一定要挑选果实饱满，看起来健康的颗粒，不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑快要烂掉的樱桃买，这样的营养吃了还不如不吃。
2.杨梅
炎热的夏季，难免胃口不好，不想进食，杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素，可刺激肠管蠕动，有利于体内的毒素排出，因此有排毒养颜的作用。杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。不要被杨梅的甜味迷惑了。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。
3.枇杷
“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里，大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分。。枇杷，慎选太大或太小，太大的枇杷往往糖度不够，而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整，如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外，如果表面颜色深浅不一，则说明枇杷很有可能已变质。
4.荔枝
让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方，被誉为“果中之王。荔枝，挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该紧实而且有弹性。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道则甘甜。
小满是非常令人欣喜的节气，大家都知道小满意味着什么，但是又很少有人注意小满的饮食。我们在生活中 应该多加注意自己的饮食习惯，这样才能身体健康。以上就是对于小满应该吃些什么的介绍，看完这个文章以后大家都小满的饮食是不是有一定的启发，我们去市场应该购买新鲜的水果。
