全麦西葫芦鸡蛋饼的做法 全麦西葫芦鸡蛋饼怎么做 飘香香 主食 3.14W 大中小设置文字大小 “西葫芦富含维生素、鸡蛋富含蛋白质、全麦面热量低饱腹感强,减脂期优质主食。” 食材明细主料西葫芦 (一个)辅料鸡蛋 (两只)全麦面 (适量)黑芝麻 (适量)调料盐 (适量)油 (少许)原味 (口味)煎 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)全麦西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦洗净。2、去死,切成两段。3、擦成丝。4、加入两小勺盐。5、十五分钟后,西葫芦水分杀出。6、攥干水分,准备鸡蛋、全麦粉。7、鸡蛋打入西葫芦中。8、打散。9、加入少许全麦粉。10、搅拌。11、这个样子就可以,因为杀西葫芦水时已加入盐,所以现在就不用加盐了。12、电饼铛刷少许橄榄油。13、把面糊均匀摊在锅底。14、撒少许黑芝麻。15、盖上盖子。16、两分钟,饼一面定型。17、翻另一面。18、两分钟后再翻过来,关火,锅不热了,饼就熟了。19、出锅喽。 TAG标签:全麦西葫芦鸡蛋饼 全麦西葫芦鸡蛋饼怎么做好吃 西葫芦 全麦西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 鸡蛋 全麦西葫芦鸡蛋饼怎么做 全麦西葫芦鸡蛋饼的家常做法 全麦 全麦西葫芦鸡蛋饼的做法 全麦西葫芦鸡蛋饼的最正宗做法 #