彩蔬馒头的做法 宝宝辅食-彩蔬馒头 彩蔬馒头怎么做

“这道彩蔬馒头食材看起来普通，但营养绝对不马虎！西兰花、鸡蛋、胡萝卜的搭配使得这道菜不仅营养丰富并且色彩迷人，很能引起孩子的食欲哦！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

彩蔬馒头的做法步骤

• 1、准备好所需食材

• 2、馒头切成小块备用

• 3、将蛋黄倒入放置馒头的碗中，搅拌均匀

• 4、西兰花焯水2分钟

• 5、焯好水的西兰花去梗剁碎

• 6、胡萝卜切碎

• 7、锅中倒入绿达山茶油

• 8、倒入胡萝卜碎翻炒两分钟至变色

• 9、倒入馒头粒翻炒3分钟

• 10、倒入西兰花碎翻炒2分钟

• 11、出锅完成！