主食

当前位置 /首页/美食/主食/列表

牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做

牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做

这个蚬壳粉的确太巨了,如果塞肉,肯定腻,所以今天不打算放肉,放蔬菜粒和小蚬壳粉,放些香肠粒,再用牛肉酱调调味,想来会很不错,有肉有菜有营养。

食材明细

主料
  • 大蚬壳粉 (12个)
  • 香肠 (1条)
  • 玉米粒 (1/2杯)
  • 青豆 (1/2杯)
  • 小蚬壳粉 (1/2杯)
辅料
  • 自制牛肉酱 (1杯)
配料
  • (适量)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (1/2茶匙)
  • 茄汁 (1汤匙)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法步骤

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第2张

    1、把大蚬壳粉煮至熟透;

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第3张

    2、用冷开水冲洗,滤水;

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第4张

    3、把小蚬壳粉煮至熟透,把水倒入再用冷水冲洗后滤水;

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第5张

    4、把香肠切粒,爆香;

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第6张

    5、再倒入玉米和青豆,加盐1/4茶匙,继续炒片刻;

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第7张

    6、倒入牛肉酱1杯,翻炒几下;

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第8张

    7、再倒入茄汁2汤匙,翻拌均匀;

  • 牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法 牛肉酱蔬菜蚬壳粉怎么做 第9张

    8、试味,不够咸可加适量盐,如果感觉太酸也可加适量糖,撒胡椒粉约1/2茶匙,兜均匀,然后装入大蚬壳里,可供食用。;

小窍门

一、牛肉番茄酱的配料和做法可参考这里:牛肉番茄酱。
二、也可以不用牛肉酱,可以用您喜欢的方法给蔬菜粒、香肠和小蚬壳粉调味;
三、煮大蚬壳粉时稍注意些,注意保持大蚬壳粉的整个形状。