黄金多彩花的做法 黄金多彩花怎么做

“早餐家里就一个现成馒头了，来一个馒头片的华丽转身吧，蔬菜，鸡蛋，水果，粗粮一个都不少的营养早餐！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黄金多彩花的做法步骤

• 1、馒头切片。

• 2、所需食材洗净。

• 3、荷兰豆五片。

• 4、荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花。

• 5、放少许五香粉，然后把蛋打散调制均匀。

• 6、放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀。

• 7、中火，热锅放入葵花油。

• 8、馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。

• 9、放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面。

• 10、取开水放入整理好的荷兰豆。

• 11、放入微波炉加热一分钟。

• 12、再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了。

• 13、先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧。

• 14、再切一个草莓，好新鲜勒。

• 15、蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，可以享用了。

小窍门

1.馒头片不要切太薄2.煎馒头片观察火力，最好用中火，火大了容易煎糊。