清汤芝麻酱苦荞面的做法 清汤芝麻酱苦荞面怎么做

“有些食品，一旦遇上，可能就是一辈子的缘份了，比如说，苦荞麦，喜欢苦荞麦，不仅是因为它的保健作用，更喜欢它的一份天然的淡淡的苦，不加任何修饰，奇怪的是，苦荞麦面条却没有这种苦，不知道是如何制造出来的.而且吃起来很方便，用温水泡软后拌着吃就行了
《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤

• 1、备好苦荞麦速食面

• 2、泡在五十度的热水里，盖上盖，泡十分钟，我泡了十五分钟，喜欢吃得软点。

• 3、备好香葱，蒜

• 4、切好香葱末，蒜末

• 5、另取碗，放半碗开水，加入适量盐

• 6、加葱蒜末

• 7、加一勺芝麻酱

• 8、加适量芝麻油

• 9、拌匀

• 10、十五分钟后，苦荞麦面泡好了

• 11、盛碗里，倒入刚调好的芝麻酱汁

• 12、洒上葱花即可，吃的时候拌匀

小窍门

喜欢辣椒加点辣椒吃着更香