黑麦韭菜蒸饺的做法 黑麦韭菜蒸饺怎么做

“黑麦营养丰富，可以预防疾病延缓衰老。可以降压降脂降低血糖和胆固醇对高血压高血脂有明显的防治作用。滋养身体，提高免疫力，减肥瘦身。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黑麦韭菜蒸饺的做法步骤

• 1、黑麦150，普通面粉300克，1小勺盐，1勺食用油，温水和面，饧面最少10分钟。

• 2、鸡蛋5个，虾尾6个，杏鲍菇1个，韭菜300克。

• 3、鸡蛋煎成蛋花备用。

• 4、韭菜泡洗干净，控干，切碎，用1勺油搅拌一下锁住水份。

• 5、处理一下虾尾，洗净。

• 6、虾和杏鲍菇都切碎。

• 7、把所有馅料放一起，加点花生油，蚝油，盐和五香粉搅拌均匀，放置一会入味。

• 8、分剂子，擀皮，包饺子。

• 9、水开了，放帘子10分钟就好。

• 10、蒸好了。

• 11、鲜香好吃。

• 12、黑麦韭菜蒸饺。