清淡养胃山药粥的做法 清淡养胃山药粥怎么做 飘香香 主食 3.4W 大中小设置文字大小 “过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.” 食材明细主料山药 (适量)大米 (适量)辅料糯米 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单,只需要准备山药,大米和糯米。2、煮粥大家都会,就不拍照片了。锅里倒水,烧开后,先把米倒进去。在煮米的时间里,把山药削好,泡在水里,防止氧化。3、待米差不多快要煮好的时候,把山药削成块儿,放进去。山药很好煮,一小会儿,就煮好了。小窍门1、削山药的时候,一定要戴手套,否则山药的汁沾到手上,手会好痒的。2、煮粥的时候,一定要比平常煮粥稍微多放一点水,因为山药会让米汤比较稠。山药放进去以后,要时常搅动,防止粘锅底。 TAG标签:清淡 清淡养胃山药粥 清淡养胃山药粥的最正宗做法 清淡养胃山药粥的家常做法 山药 养胃 清淡养胃山药粥的做法步骤 清淡养胃山药粥的做法 清淡养胃山药粥怎么做 清淡养胃山药粥怎么做好吃 #