山药粥清淡可口，很适合小宝宝图解

山药煮着粥喝。放点盐巴和猪油就好，简直是很美味的一道早餐。如果这几天有点便秘的话，可以煮点山药喝，山药对便秘这方面还是有点疗效的。要是你的小宝宝，也有点便秘什么的，早上也可以煮点这个山药粥来喝，比较清淡也比较可口。

主料

山药 ：适量
粥 ：适量

辅料

食盐 ：适量
味精 ：适量

详细步骤：

第一步

准备半根山药去皮

第二步

再将山药切成小片

第三步

山药放在碗里用保鲜膜盖住

第四步

上锅蒸30分钟

第五步

蒸好之后，装入碗里用勺子碾压

第六步

最后将碾好的山药倒入粥中，搅拌均匀

第七步

搅拌均匀之后，少年之后就可以吃了

烹饪技巧：

山药这里一定要蒸熟。