香蕈养生粥的做法 香蕈养生粥怎么做 飘香香 粥 2.28W 大中小设置文字大小 “香菇营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸,糯米、枸杞、大枣竺含有丰富的维生素和膳食纤维,搭配食用有平肝、清热、降压、补血的效果,适合高血压、高血脂、神经衰弱等患者食用。” 食材明细主料糯米 (150克)鲜香菇 (50克)枸杞 (适量)大枣 (适量)辅料白糖 (适量)蜂蜜 ((或糖桂花)适量)甜味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)香蕈养生粥的做法步骤1、糯米洗净入清水中泡3小时。2、大枣冼净去核。3、枸杞用水泡软、冼净。4、香菇去蒂焯水过凉切丝备用。5、锅中加清水大火烧开,放入糯米再煮开。6、转入电压力锅中,下入香菇丝,按煮粥键(用小锅先煮的目的:煮粥水开下米,不会糊底)7、电压力锅减压后放入大枣。8、放入枸杞。9、尝尝吧,养生的~~~ TAG标签:养生 香蕈养生粥的做法 香蕈 香蕈养生粥 香蕈养生粥的做法步骤 香蕈养生粥怎么做好吃 香蕈养生粥怎么做 香蕈养生粥的最正宗做法 香蕈养生粥的家常做法 #