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养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做

养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做

五谷杂粮黄金。家里一些五谷杂粮,各取一点,加上一块南瓜,煮一锅营养丰富的黄金粥,暖胃养胃,做法简单易学。

食材明细

主料
  • 玉米碴 (20克)
  • 高粱米 (20克)
  • 小米 (20克)
  • 糙米 (20克)
  • 南瓜 (100克)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

养生黄金粥的做法步骤

  • 养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做 第2张

    1、高粱米、小米,玉米碴等,不要很多。有几种米我忘了叫什么米了,也放了一点,认识的朋友可以告诉我。家里有什么米,都稍放一些就可以

  • 养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做 第3张

    2、把米淘洗干净

  • 养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做 第4张

    3、南瓜一小块,切成丁

  • 养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做 第5张

    4、把淘好的米和南瓜丁放入压力锅内,放入水,水要多一点,

  • 养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做 第6张

    5、盖上锅盖,焖煮四十五分钟即可

  • 养生黄金粥的做法 养生黄金粥怎么做 第7张

    6、一锅香喷喷的黄金粥