无油酥炸鱼排的做法 无油酥炸鱼排怎么做 飘香香 小吃 3.48W 大中小设置文字大小 “说到巴沙鱼柳,好多人都喜欢做成酸菜鱼,确实好吃,但是今天要教大家做一道无油酥炸鱼排。低脂健康,老少皆宜,减肥也可以吃哦!” 食材明细主料巴沙鱼柳 (1块)面包糠 (适量)玉米淀粉 (适量)鸡蛋 (1个)盐 (1克)白胡椒粉 (1克)辅料香菜 (适量)原味 (口味)烤 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)无油酥炸鱼排的做法步骤1、巴沙鱼柳洗干净,用厨房纸吸干水分。2、加入盐和白胡椒粉腌制10分钟。3、裹上一层玉米淀粉。4、再裹上适量鸡蛋液。5、香菜切碎混入面包糠中。6、鱼排再裹上一层面包糠。7、空气炸烤箱预热,空气炸模式180度烘烤15分钟。8、炸好的鱼排可以直接吃,也可以挤上番茄酱。小窍门做好的鱼排,外酥里嫩,鲜香可口,好吃到爆,而且无油,低脂健康又美味! TAG标签:无油酥炸鱼排的家常做法 无油酥炸鱼排的做法步骤 油酥 无油酥炸鱼排怎么做 无油酥炸鱼排的做法 无油酥炸鱼排的最正宗做法 无油酥炸鱼排怎么做好吃 炸鱼排 无油酥炸鱼排 #