无油版炸鸡柳的做法 无油版炸鸡柳怎么做
“喜欢吃油炸食品,就是香。鉴于油炸食品不是很健康,嘴巴受了不少委屈。入手空气炸锅,完美的解决了这个问题。空气炸锅可以炸一切。用空气炸锅炸的鸡柳,不用一点油,鸡柳的口感、味道都是好极了。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
无油版炸鸡柳的做法步骤
1、鸡胸肉切成条。
2、鸡肉放入容器中加盐、胡椒粉。
3、加生抽加老抽搅拌均匀腌制。
4、加料酒。
5、加生抽。
6、加老抽搅拌均匀腌制。
7、腌制好的鸡肉均匀裹上淀粉。
8、裹上鸡蛋液。
9、裹上面包屑成鸡柳坯。
10、鸡柳坯放入铺有锡纸的空气炸锅炸篮。
11、炸篮放入预热的空气炸锅,设置好温度、时间炸制。
12、炸制好断电,即可取出享用。
小窍门
1、腌制鸡柳的调味品依据个人口味添加。
2、腌制时间稍微长些,鸡柳味道更好。