苦菜花生羹的做法 苦菜花生羹怎么做

“苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。
苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。
如果可以，多吃一点哦。”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

苦菜花生羹的做法步骤

• 1、出去运动，在田边地头挖的苦菜。

• 2、摘去枯叶，挖回来天黑了，放了一夜有点蔫巴。

• 3、洗干净，放清水浸泡，又鲜活了。

• 4、提前一晚上泡上花生米。

• 5、泡好的花生米，连同水一起倒入豆浆机。

• 6、苦菜切碎。

• 7、放豆浆机里，加入水，放食盐。

• 8、五谷档，启动。

• 9、装盘。

小窍门

千万不要因为苦，就放蜂蜜哦，这个不可以跟蜂蜜同食。