玉带竹荪汤的做法 玉带竹荪汤怎么做

“平时不爱喝水，就靠喝汤来补充身体所需的水分了。所以喜欢清淡些的汤水，今天这碗汤食材虽然简单，味道却不俗，竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，它营养丰富，有种独特的香味。用来炖汤味道鲜美，竹荪自古就列为“草八珍”之一。竹荪不但是珍贵的食用菌，同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。特别值得一提的是，竹荪含有人体所必需的几种氨基酸，这在食物中是非常难得的。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

玉带竹荪汤的做法步骤

• 1、将竹荪泡水中十几分钟。

• 2、黄瓜洗净，切成薄长片。

• 3、竹荪切段。

• 4、锅内放清水、盐、放入黄瓜、竹荪大火烧开，放入些鸡精即可。