北极贝蒸蛋羹的做法 北极贝蒸蛋羹怎么做

“北极贝是海鲜中极品，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道。

北极贝肉质鲜嫩甜爽，捞获后直接在船上加工灼熟并立即急速冰冻处理，灼熟后的贝肉色彩耀眼，玫瑰红和白色，非常漂亮，令人食欲大增。

因此，自然解冻后即可食用。也可放在沙拉、寿司、意大利粉、开胃食品和其他一些新鲜的原料中食用。

北极贝脂肪低，味道美，营养价值高，富含铁质，丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，并含有可抑制胆固醇的OMEGA3和STERESTEROLB，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，对人体有良好的保健功效，是上等的食品和药材。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

北极贝蒸蛋羹的做法步骤

• 1、所有材料准备好。

• 2、贝肉自然解冻后切小丁，碗豆用开水焯烫一下。

• 3、史云生浓醇高汤倒入碗中。

• 4、将鸡蛋打入高汤中，不用加盐，高汤的咸度正好。

• 5、将鸡蛋打散后过滤到蒸碗中。

• 6、覆保鲜膜，上蒸锅大火先蒸制5分钟，

• 7、开锅，揭开保鲜膜，将贝肉和碗豆撒入碗中，再蒸3分钟关火稍闷即可

• 8、非常鲜美又营养的蛋羹就做好啦。