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菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做

菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做

菌菇汤:其实就是用菌菇熬制的汤。菌菇种类繁多,我们常见的有金针菇、香菇、平菇、草菇、蘑菇、茶树菇等,还有一些比较珍贵的口蘑、松茸、松露、猴头菇等也是属于菌菇类;一般菌菇都具有提高机体免疫力、抑制胆固醇增加、促进血液循环,降压、滋养皮肤等作用,同时还是很好的减肥食品。
用多种菌菇放在一起炖汤,对于上班族来说是个福音,不用花大把时间摘菜洗菜,再放些萝卜和时令蔬菜一起炖,简单快捷味道鲜美、最关键是营养更健康~~~

食材明细

主料
  • 蘑菇 (2个)
  • 豌豆 (30克)
  • 木耳30克 (木耳30克)
  • 胡萝卜 (15克)
  • 金针菇 (100克)
  • 白萝卜 (300克)
  • 鹌鹑蛋 (鹌鹑蛋)
辅料
  • 食盐 (1小勺)
  • 浓汤宝 (一块)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

菌菇浓汤的做法步骤

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第2张

    1、备好食材

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第3张

    2、鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第4张

    3、蘑菇、胡萝卜等洗净切好

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第5张

    4、锅中放入一块浓汤宝

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第6张

    5、放入白萝卜和适量清水

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第7张

    6、加盖大火、煮开后转小火

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第8张

    7、炖至萝卜条浮起后放入豌豆、鹌鹑蛋、金针菇、加盖大火

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第9张

    8、煮至3~4分钟、再放入蘑菇、木耳加盖大火

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第10张

    9、再次煮后撒些胡萝卜点缀装饰,加1小勺食盐调味

  • 菌菇浓汤的做法 菌菇浓汤怎么做 第11张

    10、关火出锅盛至汤碗中

小窍门

1、木耳需提前泡好洗净
2、浓汤宝属于复合型汤料,无需再放其它调料、也可以根据自家口味加少许食盐
3、依食材本身及美观特性,最好依次先后放入,若一次性全部放入则不妥
4、选用新鲜的骨头汤做底汤比浓汤宝更佳