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菠菜玉米面饼的做法 菠菜玉米面饼怎么做

菠菜玉米面饼的做法 菠菜玉米面饼怎么做

最近,我迷上了瘦身消脂的健康食谱。今日,做了一道菠菜玉米面饼。进餐后有一种饱腹感。非常好的减脂餐。

食材明细

主料
  • 菠菜 (40克)
  • 玉米面 (100克)
辅料
  • 食用油 (适量)
  • 食盐 (2克)
  • 五香粉 (1勺)
  • 清水 (80克)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 高级 (难度)

菠菜玉米面饼的做法步骤

  • 菠菜玉米面饼的做法 菠菜玉米面饼怎么做 第2张

    1、菠菜洗净后去根切段放入锅中烧水焯烫。

  • 菠菜玉米面饼的做法 菠菜玉米面饼怎么做 第3张

    2、捞起后过凉水切碎。

  • 菠菜玉米面饼的做法 菠菜玉米面饼怎么做 第4张

    3、将切碎的菠菜放入盆中,倒入玉米面加入食盐和五香粉,加水搅成絮状。然后,用手捏成团压扁后放入电饼铛烙熟。

  • 菠菜玉米面饼的做法 菠菜玉米面饼怎么做 第5张

    4、成品图。