黑白木耳瘦肉汤的做法 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤 黑白木耳瘦肉汤怎么做

“黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；
黑白配合，让你美到不行！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黑白木耳瘦肉汤的做法步骤

• 1、先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。

• 2、红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。

• 3、待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。

• 4、依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。

小窍门

黑木耳用干品比鲜品更加有营养。