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西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做

西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做

小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!

食材明细

主料
  • 牛排 (40g)
  • 西兰花 (1大朵)
  • 土豆 (130g)
辅料
  • 柠檬 (半个)
  • 咸鲜 口味
  • 技巧 (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

西兰花土豆牛肉泥的做法步骤

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第2张

    1、辅食食材。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第3张

    2、土豆去皮切块,牛肉切丁。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第4张

    3、挤一些柠檬汁腌制牛肉10min。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第5张

    4、西兰花放入沸水中焯烫2min。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第6张

    5、西兰花捞出切小块。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第7张

    6、牛肉下锅煮出血水,捞出浮沫。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第8张

    7、替换成清水,加土豆煮15min。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第9张

    8、西兰花、土豆、牛肉加适量温水倒入辅食机。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第10张

    9、搅打成小颗粒状即可。

  • 西兰花土豆牛肉泥的做法 小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥 西兰花土豆牛肉泥怎么做 第11张

    10、西兰花土豆牛肉泥完成。

小窍门

适合8个月以上的宝宝吃。