小海米蒸蛋的做法 小海米蒸蛋怎么做

“海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

小海米蒸蛋的做法步骤

• 1、准备食材；

• 2、海米，用水浸泡，充分；

• 3、鸡蛋，打入碗中；

• 4、加入适量的盐，盐有一点就可以；

• 5、打散，搅拌；

• 6、加入泡好的小海米；

• 7、搅拌均匀，保鲜膜盖好；

• 8、入煮蛋器；加入量杯的水；

• 9、大概15分钟，好吃--