凉拌鲜味野姜花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

透抽 ：1只
红蕃茄 ：1颗
红甜椒 ：1/4个
黄甜椒 ：1/4个
洋葱 ：1/8个
大黄瓜 ：1/8条
野姜花 ：10朵
柠檬汁 ：2大匙
蕃茄酱 ：2大匙
白醋 ：1大匙
砂糖 ：2大匙

辅料

具体步骤

1. 将内脏清除干净的透抽切花后，放入滚水中烫熟，再泡入冷水中，并切成小块状备用。

2. 红蕃茄烫熟后去皮，切成长条状备用。

3. 将红甜椒、黄甜椒、洋葱、大黄瓜切成长条状备用。

4. 将调味料搅拌调匀后，加入作法3的材料和野姜花混合搅拌后，放入冰箱中冷藏。

5. 食用前再取出装盘即可。