香辣苦瓜的做法 香辣苦瓜怎么做 飘香香 素菜 2.19W 大中小设置文字大小 “苦瓜营养丰富,苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑。因此,夏吃苦瓜最相宜。凉拌苦瓜是我最喜欢的,凉拌的佐料能压着苦味,而且口感也很棒” 食材明细主料苦瓜 (一根)辅料酱油 (2汤匙)香醋 (1茶匙)香辣油 (少许)熟白芝麻 (少许)盐 (3克)微辣 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)香辣苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净2、备好调料3、把苦瓜去籽,去掉白色的膜后切成片4、锅内水开后下入盐再把苦瓜下入焯至变色后捞起冲凉5、把调料加入碗中倒入香辣油拌匀6、调好的料汁倒入苦瓜里撒入熟白芝麻拌匀即可7、上桌小窍门1.各家的口味不同,请按照自家的口味调整2.焯水的时候加点盐使得菜色不变和减少营养流失 TAG标签:香辣苦瓜的做法 香辣苦瓜的最正宗做法 香辣苦瓜怎么做好吃 苦瓜 香辣苦瓜怎么做 香辣 香辣苦瓜的家常做法 香辣苦瓜的做法步骤 香辣苦瓜 #