萝卜拌笕兰丝的做法 萝卜拌笕兰丝怎么做 飘香香 素菜 3.21W 大中小设置文字大小 “萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动,防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。天热,吃吃凉拌菜,可简单又好吃。” 食材明细主料笕兰 (200g)萝卜 (300g)辅料葱 (适量)配料盐 (1.5g)糖 (5g)白醋 (10ML)麻油 (10ML)鸡精 (适量)油 (适量)酸甜 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)萝卜拌笕兰丝的做法步骤1、食材准备:笕兰、萝卜、葱。2、笕兰削皮,洗净切丝;萝卜洗净切丝。均过凉开水,沥干放碗中。葱洗净,切末。3、在萝卜丝中放入盐,腌制10分钟,剂干水份。4、放入笕兰,放入盐、糖。5、再放入白醋、鸡精,搅拌均匀。6、锅热油,爆香葱末。7、浇在上面,淋上麻油。8、拌匀装盘即可。小窍门凉拌菜食材要过凉开水,餐具要开水烫一下,注意卫生。 TAG标签:萝卜拌笕兰丝的最正宗做法 兰丝 萝卜拌笕兰丝的家常做法 萝卜拌笕兰丝 萝卜拌笕兰丝的做法步骤 萝卜拌笕兰丝怎么做好吃 萝卜拌笕兰丝的做法 萝卜拌笕兰丝怎么做 萝卜 #