肉末酱茄条的做法 肉末酱茄条怎么做 飘香香 热菜 2.36W 大中小设置文字大小 “不用过油，省时间又健康美味，超下饭！” 食材明细主料茄子 （4根）肉末 （适量）辅料豆瓣酱 （2匙）鲜辣椒酱 （2匙）糖 （2勺）醋 （2勺）盐 （少量）蚝油 （2勺）葱花 （适量）蒜末 （适量）淀粉 （1勺）植物油 （适量）酸甜 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）肉末酱茄条的做法步骤1、准备好食材，茄子去皮切条，调一碗酱汁，包括蚝油糖醋淀粉蒜末2、热锅凉油，油稍微多一点，下茄条翻炒至变软，盛出待用3、另起锅，加少许油，一次下肉末葱花豆瓣酱辣椒酱4、下茄条翻炒5、加少量热水，继续翻炒，至茄条变软已熟，加调好的料汁，尝尝味道，可酌情加盐，搅拌均匀即可出锅6、装盘小窍门不用过油，比较健康，而且省时间！ TAG标签：肉末酱茄条 肉末酱茄条的做法 肉末酱茄条怎么做好吃 肉末酱茄条怎么做 肉末酱茄条的最正宗做法 肉末酱茄条的做法步骤 肉末 肉末酱茄条的家常做法 酱茄条 #
